2008. november 30., vasárnap

Ajtótábla

Négy éve lakom külön a szüleimtől, és ugyanennyi ideje nincsen semmilyen ismertető jel, felirat az ajtómon. Ezzel ugyan nem vagyok egyedül, mert a 12 lakásos társasházunkban senkinél sincs semmi az ajtón, nade az utóbbi időben megszületett bennem az igény arra, hogy ezen változtassak, és készitsek egy általános érvényű táblát. Merthogy szezonális függőket (pl. Húsvétkor) szoktam kitenni, de az év többi napjára is kellene valami.

Úgyhogy elővettem a már korábban megvett kellékeket: fa lap, papirok, matricák, festékek, szalag, kövek, és a legújabb (csütörtöki) szerzeményt, a fém kiskulcsot, és nekiláttam.

A kulcsos scrapbook papirt kétoldalú ragasztóval felragasztottam a lapra, rákerült a kiskulcs és a szalag, majd a barna keretes és arany számos matricák, a sarkakba pedig egy-egy keleties matrica. Aztán az aranyozás és a kis kövecskék megadták a végső formáját.

Már csak a nevünket kell valamilyen szép betűvel ráirni, ez még az elkövetkezendő napok feladata lesz.

2008. november 29., szombat

Gyúrma cicák

Ezek a cicák levegőn száradó gyúrmából készültek. Kb. 10 évvel ezelőtt találkoztam először a süthető/égethető gyúrmával, akkor ékszereket készitettem belőle, de ez még egyszerűbb annál is: csak gyúrmákolni kell és ha kész, hagyni, hogy kb. 1 nap alatt megszáradjon. Hasonló az agyaghoz, nagyon jó élmény volt formázni, magához az anyaghoz, matériához kötődő viszonyomat is átértékeltem.
Alapvetően nem vagyok egy szobrász vénájú, de nagyon szeretném ilyen téren is fejleszteni a kézügyességemet. Teljesen máshogy mozgat meg, más készségek kellenek a 3D-s alkotásokhoz. Eddig sikban mozogtam, most pedig fokozatosan kilépek a térbe.

Karácsonyi alkotások

Koszorú és asztali dísz


Életemben először ma ellátogattam egy kertészeti árudába, hogy adventi koszorút alkossak. Eddig mindig megvettem hozzá külön-külön a kellékeket, de ezúttal - mivel jó szokásomhoz híven idén is utolsó pillanatban ébredtem rá, hogy nincsen koszorúm - inkább beneveztem egy közös alkotásra a barátaimmal.




Az ilyen készítési lehetőségek azért nagyon jók, mert sokkal szélesebb választékot tudok használni, kedvemre használhatom a terméseket, zúzmót, ragasztópisztolyt, kötöző drótot, hó sprayt, stb. Ráadásul összességében sokkal kevesebbe került - a koszorú és a dísz 2500 Ft volt együtt -, mintha boltit vettem volna, vagy egy-egy csomag méregdrága termést veszek a hobbiboltokban (gyűjtögetésről idő hiányában szó sem lehetett...).

Mivel sokan voltak az árudában, kb. 2,5 óra volt, mire a két díszt elkészítettem. Aztán nagy örömmel, büszkén hoztam haza, és kihelyeztem a lakásba.


Ma van az első adventi gyertya ideje, kellemes megemlékezést mindenkinek!


Decoupage vastag fólián

Vastag, spirálozáshoz használt fóliára tettem rá ezt a szalvétát. A fólia mögé került fel a szalvéta, hogy a fényes, sima fólia felület legyen felül.


Ezzel a módszerrel majd a napokban csüngő diszeket is fogok készíteni: kiscsizmát, harangot, stb.


Textildecoupage lenvászon szatyron



Az egyszerű decoupage technika textil változata. A szalvétát hozzá napokkal ezelőtt láttam meg, és rögtön emlékeztem rá, hogy kell, hogy itthon legyen egy-két dugi lenvászon zacsim, amire tökéletes lesz. Kb. 5-10 perc alatt elkészül egy ilyen kis zacskó, és mehet is a radiátorra száradni, majd megtöltve felköthetjük a helyére.



Hungarocell függő


  • Karácsonyfa

  • Hungarocell karácsonyfa arany matricával és kövekkel díszítve. A közepén egy ablak van, amibe átlátszó fóliát terveztem, fizikailag pedig a párom vágta fel a hungarocellt és illesztette bele a fóliát. Erre ragasztottam a szarvasokat, mindkét oldalról egyet-egyet. Majd egy maslival felkötöttem.



A kreasarok


2008. november 24., hétfő

A fájdalomról és a gyógyulásról

A napokban a bölcsességfog-műtétem kapcsán igen elgondolkodtatott a fájdalom kérdésköre. Kezdve a fizikai fájdalomtól az energetikain át a lelkiig; mi ez pontosan, milyen a helyes (fizikai és lelki) kezelési mód, stb.

A fájdalom (minden formájában) hasznos dolog! Mondom mindezt egy köztudottan fájdalomkerülő világban: a reklámok mind arról szólnak, hogy mulaszd el gyorsan a fájdalmat (pl. fejfájást), mert megkeseríti az életedet, jobb nélküle, gyorsan legyél túl rajta, mert csak egy akadályozó tényező. Akadályoz a fogyasztásban, szórakozásban, jó közérzetben, stb. Ha fáj valamid, beteg vagy, akkor kiesel a körforgásból, a felgyorsított, pörgő életmódból, a mókuskerékből. Nem tudod tartani a tempót, mások legyőznek, megelőznek, lemaradsz - magyarán a cél-, teljesítmény- és eredményorientáltságot erősítik az emberben. Eredmény kell, de minél hamarabb, ebbe pedig nem fér bele a fájdalom és az általa okozott időveszteség. Még ki is mondják a reklámokban: "nincs idő a fejfájásra"... Azt éreztetik veled, hogy valamiről lemaradsz, kimaradsz, ezért egy nem kívánatos állapottá válik.

A fájdalom sincs véletlenül, mindig van oka és célja. Jelzésként szolgál, megmutatja, hogy valami nem stimmel. De mi nem akarjuk tudni, hogy mi a valódi ok, csak minél gyorsabban és hatásosabban megszűntetnénk. Így hát bevesszük a pirulát és már túl is vagyunk rajta. Felületi kezelés ez, a felszín masszírozása. Ahelyett, hogy felásnánk a kertet, inkább csak elgereblyézzük, megkapirgáljuk a felszínt. A gyomok kiírtásához ez igen kevés.

Egyszer hallottam egy jó hasonlatot, amiben a fájdalmat a tűzjelzőhöz, az okát pedig a tűzhöz hasonlították. És mi, tűzoltók mit teszünk? A tűz eloltása helyett a tűzjelzőt verjük szét. Pedig attól még, mert nem halljuk a szirénázást, a tűz még tovább ég...

Milyen nagy a kísértés, hogy "csak egy tabletta, vedd be...!" Szinte hallom a fülemben a búgó hangú kisördögöt, ami arra buzdít, hogy "ezzel elmúlik minden gondom", ahogy a reklámok is mondják, és "újra önmagam lehetek..." Mekkora önátverés...! Inkább újra az lehetek, akivé formálni akarnak, egy nem gondolkodó, befolyásolható ember-robot, akit a versenyen és fogyasztáson túl nem sokminden köt le, hiszen nincs is másra ideje. Minden energiája elmegy a létfenntartásért való küzdelemmel, a napi 9-10-11 óra munkával és rengeteg energiát pazarol a versenyben maradásért, hogy másokhoz mérve fel tudjon mutatni valamit. Ez a valami pedig egyre magasabb és magasabb szintet jelent, a léc egyre feljebb kerül. Már nem elég az Opel, kell egy Toyota és nagyobb ház és utazások, stb.

És ekkor jön a betegség, ami lelassít, ágyhoz köt, ezáltal elgondolkodtat, befelé fordít. Lehetőséget ad az átértékelésre, és erőt ad a változtatáshoz. Le kell tenni a voksot valami mellett, választani kell: vagy gyógyulok, vagy nem gyógyulok. Vagy beleteszem az önerőt, mint a hitelbe, vagy nem...

Senki nem tud meggyógyítani, ha én magam nem akarok meggyógyulni
. Ez a különbség gyógyítás és gyógyulás között: a gyógyításnál az orvosra hárítom a felelősséget, mondván, "majd ő meggyógyít". Olyan érzésem van a szó hallatán, mintha passzivitást sugározna, mintha nekem közöm nem lenne az egészhez. Majd ő kiműti, kikezeli, levágja, öszevarrja, beszúrja, stb. A gyógyulás nekem közös munkát jelent, EGYÜTT-működést orvos és páciense között. Ha az egyik fél nem akar részt venni a folyamatban, akkor az nem lehet sikeres. Ezért először a páciens gyógyulási, öngyógyítási hajlamát kellene valahogy felmérni és ha szükség van rá, feljavítani ahhoz, hogy sikeres legyen a gyógyulás. Ha ő maga nem hiszi el, hogy képes meggyógyulni, akkor bármilyen kezelést, orvosságot kap, nem fog hatni. Ha viszont erős hittel rendelkezik, csodákra képes. Lásd placebo hatás: elég csak elhinni, hogy hatni fog, és úgy is lesz. Ismét egy példa a tudat csodálatos erejére.

Fel lehet tehát fogni a fájdalmat, a betegséget segítségként. Hogy mihez segít hozzá, az mindig egyedi, de a szimbolikája megfejtésre vár. Vajon mire kényszerít a betegségem, mi az, amiben általa fejlődhetek, amit nélküle nem éltem volna meg, nem tettem volna meg, stb.

A lelki fájdalomnál
- ami kötődhet fizikaihoz is, de nélkülözheti is azt - nagyon fontos a megélés, mert anélkül feldolgozatlan marad a probléma. Kidühöngeni, kisírni magunkat, átadni magunkat a szomorúságnak, dühnek, csalódásnak, gyásznak, stb. A meg nem élt fájdalom a testben lerakódik, megmérgez bennünket. A húgyúti fertőzések, betegségek másik neve: altesti sírás... Amit könny formájában nem adunk ki magunkból, az a húgyútakon keresztül mint akadozó, nehéz, fájdalmas vizelet távozik. Ha megéltük, elnyomás, elfojtás nélkül tudunk továbblépni. De el kell jutni ahhoz a ponthoz, amikor már elég a megélésből, és megszületik bennünk a továbblépés vágya, a tettvágy, a megvalósítás ereje. A fájdalomból erőt merítünk, megerősödünk általa. Mondjuk is: ami nem öl meg, az megerősít. :-)

Egészségtudat-betegségtudat
. Párom mondta többször is a napokban, hogy "ne csináld ezt meg azt, mert beteg vagy". Ugyanennyiszer kijavítottam, hogy "nem vagyok beteg, csak kihúzták a fogamat." Szerintem a betegség a fejben dől el. Ha bebeszélik nekem, hogy beteg vagyok, akkor az még jobban megbetegít. Ha viszont pozitívan fogom fel az állapotomat, mintegy átmeneti állapotot, amin bármikor én magam változtatni tudok, akkor nem lehúzó erőként hat rám, hanem erőt meríthetek belőle. Hétvégén néztem meg a K-pax című filmet, abban volt egy nagyon érdekes mondat, melynek tartalma a következő volt: minden ember rendelkezik az öngyógyításához szükséges képességgel. A kulcs bennünk van, kérdés, hogy előássuk és használjuk-e...

2008. november 22., szombat

Krémlevesek I. - Brokkoli krémleves


Tegnap kiműtötték a bölcsességfogamat... Maga a műtét sem volt egy kellemes procedúra, de az este, illetve a mai nap még ezt is túl (vagy inkább alul) szárnyalták.

Mára a fájdalmon túl az éhség is kezdett már erőt venni rajtam, ezért adott volt a kérdés: mit egyek...? A páromat előre felkészítettem, hogy a következő napokban laposakat és krémeseket fogunk enni, mert csak azok férnek bele a számba.

Még múlt szombaton vettem brokkolit, és mivel nem sikerült ezidáig felhasználni, most eljött az ideje. Ma ebédre a fogam hűtésére használt, és ezáltal kiolvadt spenót és egy kis finom brokkoli krémleves volt. Ez utóbbi receptjét közzé is teszem.

Brokkoli krémleves

Hozzávalók:
  • 1 fej brokkoli
  • víz
  • 2 db alnatura leveskocka
  • zúzott fokhagyma
  • fél doboz zabtejszín (elhagyható)
  • sörélesztőpehely (elhagyható)

A brokkolit kevés vízzel és a leveskockával feltettem főni (azaz inkább párolni). Amikor megpuhult, botmixerrel pépesre zúztam, majd felöntöttem vízzel, hogy elérje a kívánt sűrűséget. Ezután kerülhet bele a zabtejszín, ha valakinek van otthon elfekvőben, és kicsit össze kell rottyantani. A zúzott fokhagyma a legvégén kerüljön bele. Tálalásnál megszórhatjuk sörélesztőpehellyel is.

Candida diétázók sörélesztőpehely és élesztőmentes vegeta/leveskocka nélkül fogyaszthatják!

Jó étvágyat!

2008. november 19., szerda

Mézes-diós kuszkusz-krém - a gyors édesség

Ha valakinek csak 10 perce van arra, hogy egészséges édességgel rukkoljon elő, íme itt az ajánlatom.

Hozzávalók:
  • egy maroknyi dióbél
  • egy maroknyi mazsola
  • két kávédarálónyi kókuszreszelék
  • 2-3 evőkanál méz
  • kuszkusz
  • fahéj
  • viz


A diót kevés vízzel botmixerrel pépesítettem, hozzáadtam a mazsolát, a fahéjat és vizet. Ezeket tovább mixeltem. Belekevertem a darált kókuszreszeléket és a mézet, majd a forró vízzel leforrázott és megdagadt kuszkuszt. Mivel én krémesre csináltam, további vizet és mézet adtam hozzá. És már ehető is, illetve aki hidegen szereti, kicsit bedobhatja a fagyasztóba is előtte. A hűtő előtt könnyen formázható, ezért halmot készítettem belőle kiskanállal és fahéjjal megszórtam a tetejét.
Jó étvágyat!

Zabpelyhes keksz - kókuszos és karobos változatban

Egy-két hónapja rám is rámtört a kekszsütési láz. Sütöttem is napokig, párom és a barátaim nagy örömére...

Hozzávalók:
(A kókuszoshoz)
  • fél csomag zabpehely
  • fél bögre teljes kiőrlésű liszt
  • egy maréknyi pálmazsir
  • (olaj)
  • méz
  • 1 zacskó kókuszreszelék
  • fél rúd vanilia
  • negyed kiskanál szódabikarbóna
  • citromlé

A zabpelyhet előmelegitett sütőben, lapos tepsiben szétteritem, és kb 10-15 percig sütöm. Ha kihűlt, kávédarálón ledarálom a 2/3-át. A kókuszreszeléket szintén ledarálom.

A zabpehelyből készült lisztet és az egészben hagyott zabpelyhet összekeverem a teljesőrlésű liszttel, megszórom a szódabikarbónával és rácsöpögtetem a citromot, hogy felhabozzon. A pálmazsirt felmelegitem, beleteszem a szódabikarbónás lisztkeveréket és a többi hozzávalót (méz, kókuszreszelék, vanilia). Ha szükséges, további olajat keverek hozzá, annyit, hogy egy gyúrható, formázható tésztát kapjunk.

A tésztából vizes kézzel golyókat formázok, majd kilapitom. Tepsiben, sütőpapiron, előmelegitett sütőben 180 fokon kb. 15-20 perc alatt készre sütöm.

A karobos verzióba a kókuszreszelék helyett karobport és egy-két kiskanál málnalekvárt tettem, ettől keményebb lett a tészta.

Mivel nincs benne viz, omlós, ropogós lesz a tészta, mint a valódi kekszek. Ha egy kis vizet keverek hozzá, akkor pedig lágy süteményt kapunk.

Köleskörözött

Hozzávalók:

  • kb. 20 dkg köles
  • 2 fej vöröshagyma
  • víz
  • pirospaprika
  • kömény
  • 1 citrom leve

A kölest puhára főzöm, közben két fej hagymát apróra vágom, majd vízzel és botmixerrel eldolgozom. Sóval, paprikával, köménnyel és jó sok citromlével ízesítem. A kihűlt kölest belekeverem és hűlni hagyom. Ha túlságosan bekeményedik, további vízzel, esetleg hidegen sajtolt olajjal lehet krémesíteni. Pirítóssal és salátával, újhagymával tálalom.

Párom és a kollégáim véleménye szerint nagyon finom, jobb, mint az igazi :-)

Variációk dobozra

Dobozból sosem elég... Egy nőnek főként nem, mert annyi kacatot felhalmozunk, hogy arra a világ összes doboza sem lenne elég. De hamár "kénytelenek vagyunk" dobozolni, miért ne lehetne szépen, ízlésesen tárolni a kis mütyűrjeinket.

Fiókos


Ezt a fiókos szekrénykét az Ikeában vettem (hol máshol...? :-P), kb. 2500 forint volt. Kettő egymás mellett egy fenyő könyvespolcon kapott helyet, és a varróeszközöktől a színes ceruzákig mindenféle kis apróság megtalálható a kis fiókokban. A nagyobbak pedig például papírok tárolására alkalmas.

Az elkészítésénél decopatch papírt használtam, ami méretben pont megfelelt, mivel jóval szélesebb a szekrény a szalvétáknál. Ez a papír vékony, könnyen kezelhető, nem annyira nyúlik, mint a szalvéta - jó volt vele dolgozni. A fiókokat kivettem és rámértem a papírra, majd decoupage ragasztóval felragasztottam. A minta az osztásokon túl folytatódik, így nekem egységes, harmonikus hatású. A minták körül, illetve magába a mintába arany pöttyözéseket tettem üvegkontúrral, és kis kövekkel díszítettem.

Teafilter/ékszertartó


Ez az eredetileg teafilter-tartó doboz sokoldalúan használható: gomboknak, gyöngyöknek, ékszereknek, stb. 12 rekesz van benne, ami ideális a kis mütyűröknek.

Fehér alapozás után rádecoupage-oltam az elefántos szalvétákat, a maradék helyeken pedig barnára festettem. A tetején alul és felül eredetileg egy-egy barna csík volt, de aztán a scrapbookhoz kapható öntapadós csíkkal kiegészítettem. Végül arany kontúrt és piros kövecskéket kapott. A középső elefántot 3D lakkal kidomborítottam.

Belegondolva: a reklámokról II.

A metrón utazva mindig elgondolkodom azon, hogy vajon a marketinges kollégák autóval járnak-é...


Merthogy olyan könyv- és egyéb reklámokat, tanfolyamokat hirdetnek a mozgólépcső melletti falon, vagy a két lépcső között, amit épeszű (és nem fényképagyú) ember fel nem bír fogni, el nem tud olvasni. Ezen aztán néha jól bedühödök, mert mit tegyen az ember lánya, ha az egyik plakát egyik kiragadott szava felkeltette az érdeklődését? Menjek még három kört a mozgólépcsőn, hátha többet is megtudhatok az adott témáról? Na ne...


Ezt a tipikusan figyelemfelkeltésre használandó és használható eszközt miért zsúfolják tele apróbetűs feliratokkal? Nem is csak pár szót tesznek rá, hanem kisregény van az alján apró betűvel, vagy az ajánlott könyv (regény) tartalmáról egy bekezdés. És ez sorozatosan előfordul, nem csak elvétve. De miért, mi célból? Ki tudja azt elolvasni? Mi értelme ennek az egésznek?


Mivel úgyis utána kell néznem otthon, interneten, bárhol, ha érdekel az adott dolog, szerintem bőven elég lenne egy figyelemfelkeltő fotó, grafika, bármi, és egy-két szó, internetcím, ahol többet tudhatok meg róla.


Ráadásul van, amikor nem is ismétlődik meg később sem az adott reklám a mozgólépcső távján. Ekkor aztán végleg elveszted a fonalat, hiánnyal a lelkedben mehetsz haza az internet elé, hátha az az egy szó, amit megjegyeztél, kiadja a gugliban az általad keresett dolgot. Így jártam pár hónapja az egyiptomi kiállítással - szerencsére múzeumból nincs olyan nagy választék, mint mondjuk könyvből, így könnyen rátaláltam. Ennél egy fokkal okosabb verzió az, amikor 3-4 táblán keresztül ugyanaz a cég hirdet ugyanazzal a felismerhető design-nal, csak más képpel (pl. munkaerő-közvetítő)


Vajon áthaladó (vagy inkább áthömpölygő) tömeg mellé miért tesznek ilyen reklámokat? Van egyenként egy-egy másodperced, talán annyi sem, míg elhalad a lépcső a kb. A3-as méretű táblák sorozata mellett. Semmi másra nem alkalmas, csak arra, hogy a tudatodba beleírja, bele égesse a márkanevet, logot, image-et, stb. És hát sokszor ez is a cél...

Karácsonyra készülve: székelykáposzta és "majonézes krumplisaláta" vegánul

A kollégáim napok óta felváltva hozzák be ebédre a saját készítésű székelykáposztáikat. Annyira jó illata volt mindegyiknek, hogy én is kedvet kaptam erre a - nekem tipikusan - karácsonyi ételre. Gondoltam, nem is baj, ha "előfőzöm", letesztelem a páromon a karácsonyi menüt, hogy ne ott, élesben vessük be. Hát úgy döntöttünk, meghagyjuk ezeket az ételeket december végére is.


A székelykáposzta hozzávalói:

  • savanyú káposzta (én a Bosnyák téri piacon vettem, nem bio, de vecsési)
  • barnarizs
  • babérlevél, pirospaprika, bors
  • pár evőkanál szójatejföl
  • füstölt gabonakolbász (tönköly-, vagy barnarizses gabonacsemege)
A barnarizst egy napra beáztattam előre. A savanyúkáposztát nem láttam szükségét, hogy kimossam, úgyhogy egy az egyben felraktam főni egy kevés vízzel, babérlevéllel, borssal és pirospaprikával főni. Amikor félig kész volt, beleraktam a barnarizst, ezzel is főtt tovább, majd kicsit később a gabonakolbászt, és a legvégén belekevtem pár evőkanál szójatejfölt. Két nap múlva kezdtük el enni, addigra "összeért" rendesen.

A majonézes krumpli hozzávalói:



  • burgonya (sütőben megsütve)
  • lilahagyma
  • konzerv kukorica
  • 1 nagy doboz szójatejföl
  • bio mustár
  • kevés barnacukor
  • citromlé
  • bors, só
Először elkészítem a szószt hogy legyen ideje lehűlni és összeérni: a szójatejfölt, mustárt, sót, borsot, cukrot és citromlevet és a hagymát összekeverem, és irány a hűtő. Közben megsütöm a burgonyát, lehúzom a héjját, karikákra szelem, hagyom kihűlni. Ha már hideg (ilyenkor jól jön az erkély), a kukoricával és a szósszal összekeverem, és tovább érlelem még egy napig.

Frissen sült zöldségfasírttal ideális!


A bioboltokban lehet napraforgóból készült majonézt (veganéz) kapni, ami bár finom, de a nagyon magas fehérjetartalma miatt iszonyatosan megdolgoztatja a szervezetet, puffaszt, stb.... - nem részletezném. Ha több napig eszem szójatejfölös dolgokat, magam is érzem a hatását, ezért tényleg igaz a hír, hogy heti egyszer bőven elég hüvelyeset enni.


Tipp:

  • lilahagyma helyett lehet vöröshagymát is használni, én a színe és a számomra finomabb íze miatt használom a lilát.
  • burgonya helyett vegyes zöldségekből (sárgarépa, borsó, stb.) is készülhet, így francia salátát kapunk.


Jó étvágyat!

2008. november 18., kedd

Scrapbook - végre!!!


Több hónapnyi nézegetés, gyűjtögetés, tervezgetés, nyomtatás, vásárlás és alkotói válság után végre kézzel fogható eredményeket tudok felmutatni magamnak, páromnak, szüleimnek, barátaimnak és olvasóimnak scrapbook témában. Nagyon erős az alkotási vágyam, minden nap alig várom, hogy hazaérjek, és csinálhassam.


Most nyáron jutott el hozzám ez a technika olyan formában, ami fel is keltette az érdeklődésemet és utána is jártam. Először ugyanis a már említett finn kisvárosban láttam hasonló technikával készült képeslapokat, de akkor valahogy nem kerített hatalmába. Nem úgy most, mikor itthon is tonnaszámra lehet kapni hozzá a gyönyörű papírokat és a kiegészítők ezreit. Nem hiába olvastam, hogy aki egyszer belekezd, az rabjává válik, mert tényleg így lett. (költséghatékonyság szempontjából azt hiszem, ideje lenne áttérnem a digitális változatra... :-P)


Valahogy a fényképezés sosem vonzott igazán, nem szerettem lencsén keresztül nézni a világot. Inkább élveztem a jelent, a tájat egy-az-egyben, minthogy előkapjam a gépemet. De mostanában ez megváltozni látszik, és szívesen megörökítem az arra érdemes pillanatokat. És hamár fényképeim készülnek, legjobb, ha méltó helyre kerülnek, nem pedig egymásra hányva egy dobozban, vagy fényképalbumban sínylődnek. Így jött az albumkészítés ötlete, és ezzel kezdetét vette a hobbiboltos túrák ilyen irányú látogatása, az emlékek gyűjtögetése: nem csak fényképek, hanem belépőjegyek, karszalagok, beszállókártya, újságpapír és minden mozdítható, eltevésre szánt tárgy felhalmozása.

És mikor már a képeket is kinyomtattam hozzá, és minden egyben volt az étkezőasztalon kiterítve, azt éreztem, hogy képtelen vagyok megtervezni, felépíteni egy szép layoutot... Tegnap este úrrá lett rajtam az alkotói válság: kétségbe estem attól, hogy nincs ötletem, hiába is vannak ott előttem az összeválogatott papírok, kiegészítők, képek, mégsem tudom összerakni őket. Sok-sok nagylevegő után viszont lenyugodtam, leültem az internet elé ötletet meríteni és addig ingáztam az asztal és a gép között, míg át nem lendültem és nekiálltam ragasztgatni, vágni, díszíteni.

A legfelső kép az album borítója. Ha kétoldalra kinyitom, a 2. kép látványa tárul elém. A 3. képen a soproni látogatásunk látható. Jelenleg a borító (most úgy érzem) készen van, a többi oldalon még napokig fogok dolgozni, illetve már megvannak a képeim a következő 2-3 oldalra is. Ezek után jönnek még csak az egyiptomi képek, ez lesz ám az igazán nagy projekt.

Ami a fényképezést illeti, még nem állok a helyzet magaslatán, és a photoshopot is csak most kezdem majd kitanulni - fotók híján eddig nem igazán volt rá szükségem :-) Amint normálisabb állapotokat nyer az album, frissítem a képeket.

A megunhatatlan olaszos tészta...


Mindig nagy örömmel gondolok erre a paradicsomos-fűszeres tésztára, nem csak azért, mert nagyon fincsi, hanem azért is, mert a párom ezzel találkozott először, mint vegán étel, amikor először láttam vendégül (gondoltam, ezzel elsőre nem foghatok nagyon mellé)... Azóta úgy hívja a főztömet: Cicakoszt. :-)

Hozzávalók:
  • 2 fej vöröshagyma
  • 2 közepes répa
  • 1 paprika
  • 1 padlizsán
  • 1 cukkini
  • fűszerek: só, kömény, majoranna (rengeteg!), bazsalikom, oregánó, vegán fűszersó (ataisz), mustármag, pirospaprika, babérlevél
  • 1 db "hosszúkás" arany fácán paradicsompüré
  • füstölt gabonakolbász ("szétesős")
  • sörélesztő pehely
  • 2-3 gerezd fokhagyma

Az elkészítés nagyon egyszerű, a nagyszerűségét pedig a rengeteg fűszer adja. A hagymát olajon megdinsztelem, beledobom a (fél)karikára vágott répát, paprikát és kevés vízzel megpárolom. Beleöntöm a jó sok fűszert, majd ha már majdnem kész, beledobom a padlizsánt, cukkinit is. A gabonakolbász még később megy bele, a fokhagyma pedig csak a legvégén. Sörélesztő pehellyel is meg lehet bolondítani már a főzés közben is, de én a tetejére szoktam szórni. Pennét főzök ki hozzá és melegen tálalom - természetesen friss salival.

Tipp:

  • A gabonakolbásztól nagyon finom füstös ízt ad, valamint annak is van egy karakteres fűszeres íze. A többi fűszerrel együtt nagyon ízletes, harmonikus lesz. Húsevőknek is adható, mert meg nem mondják, hogy nem darált hússal készült (leteszteltem) :-P
  • Ugyanezt a "szószt" nem csak pennével lehet kínálni, hanem lasagne-ba is teszem, besamel mártással kiegészítve.
  • Én meglehetősen szétfőzöm a zöldségeket benne, hogy "szottyos" legyen.

Jó étvágyat!

2008. november 16., vasárnap

Kreahétvége

Hetek óta égek a vágytól, hogy alkothassak, úgy Isten igazán, nem csak fél órát, egy órácskát, hanem órákig bütykölni a papírokkal, matricákkal, festékekkel, ragasztókkal, kövekkel, gyöngyökkel, stb. És igen, végre ez is eljött: ezt a hétvégét az alkotásnak szenteltem...


Persze nem csak kézműves alkotás fért bele a két napba: a szokásos főzés-rendrakás-vásárlás hármas sem maradhatott el.


Stencilezés


Szombat délelőtt, a rendrakás kellős közepén - mialatt a párom a konyhát tisztogatta - gyorsan elővettem a napok óta elővett stencilt, a festékeket, és zárt ajtó mögött nekiestem a fürdőszoba falának. Felragasztottam a stencilt, a szivacsot belemártottam a festékbe, és már nyomtam is a fehér falra. (Ezek hatalmas örömöt tudnak okozni nekem, és az eredményt is napokig nézegetem, gyermeki mosollyal :-P) Először a kagylókat szórtam szét a falon, barna festékkel, sok kis apró mozdulattal nyomtam a szivacsról a festéket a falra. Amikor már fogy a festék a szivacsról, halványul a minta, ezzel érdekes hatásokat lehet elérni, világosítani, sötétíteni a mintán belül.

Aztán a sok barnába párom tanácsára belevittem egy kis színt is: ekkor került elő a sárga-lila-zöld festék is, és a növényes-halas stencil. (Ezeket a stencileket évek óta őrizgetem, a Legjobb otthon nevű lefűzhető magazin részét képezte, amit kb. 1 évig járattam anno. Rengeteg festési, dekorálási ötlet van benne, két dossziéban témánként lefűzve. Alkalomadtán előveszem és merítek belőle egy-két ötletet.) Szóval a sarokba került egy kis zöld növény, majd a halak színátmenetes megoldással: először a sárga, majd a lila festéket vittem/nyomkodtam bele a mintába.
Stencilt házilag is készíthetünk: ezt a cicát az interneten láttam meg, kinyomtattam fekete-fehérben , fekete vastag filctollal körbe rajzoltam, A3-as méretűre felnagyítottam, majd átlátszó vastag fóliára átrajzoltam. Párom sniccerrel kivágta a festéknek szánt részeket, és már festhettem is a szokásos barna festékkel.
Ma hazajőve kérdeztem a páromat, hogy van a cicánk. Azt mondta: még alszik... :-)



Falmatrica

Ezek a hatalmas virágok az ikeában kaphatóak, ahol igencsak visszatérő vendégnek számítok... Mondhatni bérletem lehetne oda, a lakásom 80%-a onnan származik. Mostanában nagy divat a falmatrica, ezt is aként árulják, én azonban a wc ajtóra tettem elsősorban, csak egy jutott a szemben lévő falra, az előszobába (3 db van a csomagban).


A feltevése nagyon egyszerű: csak ki kell nézni a megfelelő helyet, és az öntapadós hátoldaláról lassan lehúzni a papírt és fokozatosan ronggyal rásimítani a felületre. Bevallom őszintén, én most csináltam először, ezért inkább a tapasztaltabbra hallgattam, és a párommal együtt egy négykezes műveletettel allokáltuk fel a mintát az ajtóra.


Karácsonyi házikó


Végre - több év után - sikerült teljesen befejeznem ezt a kis házikót. Eddig beragasztatlanul álltak benne a kis figurák, ma viszont végleges formát öltött.

A ház tetején látható rénszarvas fejet még Finnországból hoztam 2003-ban, természetesen ott is megtaláltam a hobby boltot. A 35000-es Kokkolában, 500 km-re az északi sarktól nagyon sok időt töltöttem el ebben a kis boltban. A hosszú, sötét nappalok és éjszakák közt nem sok szórakozásunk maradt, és örömmel nézegettem a festékeket, kis mütyűröket, az új technikákat.

A már itthon vásárolt házikó tetejét műhóval (struktúrpasztával) "festettem" ki, oldalaés eleje piros festéket kapott. A "rekeszekbe", figurákat, illetve öntapadós hátú fa díszeket tettem, végül arany üvegkontúrral kapott feliratot és mintákat. A használaton kívüli radiátorra került, fölötte az a mágnescsík található, amit szintén régóta kinéztem és egy-két hónapja beszereztem. Erre tudom kiaggatni majd az állandóan megújuló, évszakhoz igazodó dekorációkat, képeket, stb. A házikó mellett jobb oldalon lógó szánkós-ajándékos "kép" egy vastag (spirálozásra való) fólia szalvétával díszítve. Ezeket a képeket egy hosszú dísz szalagra is fel tudjuk kötni egymás alá, és a karnisra, ablak elé fellógatni - ilyet is tervezek majd készíteni.






2008. november 14., péntek

Gondolatok az elvárásokról, a megfelelésről

Mindannyian elképzeljük, hogy milyen jó lenne, ha valami megtörténne, valaki valahogy viselkedne (velünk), valamit megtenne, vagy nem úgy tenne, valamilyen lenne. Főleg mi, nők élünk sokszor a fantáziánkban, álmainkban, ami természetes, mert míg a férfiaknak a logikus, racionális gondolkodás az erősségük (bal agyfélteke, test jobb oldala, mint férfi oldal), addig a nőknél a kreativitás, a fantázia, a képzelőerő erősebb (jobb agyfélteke – test bal oldala, mint női oldal). Ezzel nincs is gond, lehet, sőt, jó, ha van elképzelésünk arról, hogy mit szeretnénk, mi tetszene.

Vajon mi történik akkor, ha nem úgy viselkedik, nem olyan, nem az történik, ahogy azt elképzeltük? El tudjuk-e fogadni, ha nem az van, amit mi akarunk? Ha túlzottan ragaszkodunk az elképzelésünkhöz, akkor az már nem óhaj, hanem elvárássá „fajul”.

Mégis hogy lesz a vágyainkból, óhajainkból, fantáziáinkból elvárás? Mi zajlik ilyenkor és hogy lehet megfogni, fülön csípni?
Nekem a fő különbséget az elengedés és az elfogadás adja:
  • Az óhajomnál el tudom engedni azt, ha nem úgy történik valami, ahogy én akarom. Megadok az energiának egy kezdő irányt, lökést, de azt is el tudom fogadni, ha nem arra megy majd. Nyitott maradok az én elképzelésemen túli lehetőségek iránt is, beengedem, így új dolgokat tapasztalhatok meg.
  • Az elvárásnál viszont ragaszkodom ahhoz, hogy az én akaratom teljesüljön be, azaz valaki, vagy a fentiek beteljesítsék az akaratomat, és amennyiben ez nem történik meg, vagy nem úgy történik meg, ahogy én akartam, különböző reakciókat produkálok: hiszti, sértődés, dühkitörés, erőszak, sírógörcs, stb. És már kezdődik is a játszma, amivel a másik felet arra próbálom kényszeríteni, hogy az akaratomat beteljesítse.

Tehát az elvárásaink az egoizmusunkból erednek. Elvárjuk, hogy a mi szájízünk szerint történjenek a dolgok. De mindenki másnak is ugyanúgy megvan a szájíze… és olykor másmilyen, mint a miénk… Ez az élet rendje, ettől színes és kerek a világ, és pont ettől a színességtől vágjuk el magunkat az elvárásainkkal.

Az elvárás korlát, kényszer, a szabadságot és a másik szabad akaratát tiszteletben nem tartó eszköz a céljaink elérésére. Az elvárásainkkal a másik felet (akitől elvárunk valamit) folyamatos megfelelésre kényszerítjük. Ezáltal nem tudja önmagát adni, stressz, görcs keletkezik benne, főleg, ha nem éppen egyenes eszközökkel, úgymond „hátulról” közelítve, becsomagolva hozzuk tudomására elvárásainkat. Az elvárás terhe alatt a másik fél leblokkol és még azt sem tudja megtenni, amit amúgy lehet, hogy önmagától, a mi elvárásaink nélkül megtett volna. Ugyanakkor nem csak a másik felet, hanem saját magunkat is bekorlátozzuk: elvágjuk magunkat a többi, mások által kínált megoldástól, ami alkalom adtán még jobb is lehet, mint a saját megoldásunk. De ha a túlzott ragaszkodást megnyírbáljuk, nyitottá válunk más megoldásokra, lehetőségekre is.

Az elvárás aláássa az őszinte kapcsolatot, mert folyamatos hazugságra/megjátszásra készteti a másik felet: nem tudja önmagát adni, mert azt érzi, hogy meg kell felelnie az elvárásainknak. Szerepet játszik, maszkot hord, hogy nekünk megfeleljen. Ezáltal a valódi megismerés is csorbul - nem tudhatjuk, milyen ő valójában, hiszen az elvárásainkkal másfajta viselkedésre késztetjük.

Az elvárás magában hordozza a csalódás lehetőségét, főleg, ha nem kommunikáljuk: a másik fél még csak véletlen sem tud a „kedvünkre tenni”, hiszen nem tudja, mi a kedvünkre való. Így garantált a csalódás (önbüntetők előnyben!)

Az elvárásokkal teli ember rugalmatlan. A háttérben ilyen gondolatok állhatnak: „ennek így kell lennie”, „csak úgy a jó, ahogy én gondolom”, „más nem tudhatja/láthatja/értheti úgy, mint én…”, stb. Pedig dehogynem…

Önátverések, buktatók:

  • „Úgy érzem, hogy elvárja tőlem, hogy…” (jó tanuló, jó háziasszony, jó szerető sikeres/gazdag/határozott pasi, stb. legyek). Emberek milliói élik le úgy az életüket, hogy meg akarnak felelni valakinek: szüleiknek, párjuknak, barátaiknak, környezetüknek, főnöküknek, stb.
  • Van, amikor ezek „valós” elvárások, amelyek tényleg fennállnak a környezet részéről, de a legjobb, hogy sok esetben még csak nem is létezőek, csak úgy hisszük, azt feltételezzük, hogy a másik ezt meg azt várja el… Így sokszor egy illúziót követve élünk…
  • A „társadalom elvárása” – szerintem nincs ilyen, hogy a társadalomnak megfelelés, csak sokak fejében létezik! Egy-két okos ember kitalálja, hogy milyen a „megfelelő”, a többiek pedig vakon elfogadják és követik. A társadalom nem egy tőlünk független, önálló valami, hanem mi magunk vagyunk, ebből következően az elvárásait is mi magunk adjuk! Tehát tulajdonképpen itt is egymásnak akarunk megfelelni, csak kivetítjük (projektáljuk) a társadalomra.
  • „Bárcsak ezt meg azt tenné…” – de vajon mondtam neki, hogy mit szeretnék, nekem az jól esne, ezt meg azt értékelem/szeretem/kívánom, stb.? Ha nem kommunikálom felé, hogy teljesíthetné?
  • „De hát ezt tudnia/éreznie kell”, „Miért kell ezt mondani?” Miért várjuk el a másiktól, hogy gondolatolvasó legyen? Sokszor mi magunk sem tudjuk, hogy mi van a lelkünkben, mit érzünk, miért érezzük úgy/azt, hogy várhatnánk, hogy mások az általunk is alig-alig feltárt igényeinket kielégítsék?
  • „Ez alap…” Ami nekem alap, másoknak nem az, és fordítva, mert más környezetből, neveltetésből, háttérrel jövünk, más tapasztalatokat hozunk, másmilyen a személyiségünk. Ha elmondom neki a nézőpontomat, meg tudja érteni (ha meg akarja), de ha ezt az esélyt is elveszem tőle (azaz magamtól, hogy teljesítse), mert nem kommunikálom, akkor magamnak okozok csalódást.

Mi a megoldás?

  • Őszinteség (először saját magunkhoz, aztán másokhoz): érzelmek feltárása és kifejezése. Csak akkor tudom megmondani a másiknak, hogy mi esik jól, mit szeretnék, ha én már tisztában vagyok ezzel.
  • Elengedés, rugalmasság, nyitottság, más nézőpontok megismerése, belehelyezkedés, megértés, empátia. „Magamon kívül lenni”, túllépni az egoizmuson.

2008. november 12., szerda

Elengedhetetlen…

Valamelyik nap, mikor épp szegény bogarakat porszívóztam fel (soha nem ölök meg állatokat, még a bogarakat sem), bocsánatot kértem tőlük, és közöltem velük, hogy „ez most elengedhetetlen volt”. Miután kimondtam, olyan furán hangzott ez a szó, pedig elég gyakori és én magam is sokszor használom. De valahogy a tartalma akkor kristályosodott ki számomra.

ELENGEDHETETLEN. Arra, mondjuk, ami FELTÉTLENÜL KELL, SZÜKSÉGES – NEKÜNK. Nyelvtanilag azt jelenti, hogy valami, amit NEM LEHET ELENGEDNI. De miért is ne lehetne? És mi is az, amit nem lehet elengedni?

Az elengedés témájával sokat dolgoztam már az elmúlt években. Folyamatosan kaptam a feladatokat, kihívásokat ezen a területen. Elengedni az akaratainkat, vágyainkat, véleményünket… milyen nehéz is. Meghajlítani az egoizmust a tudat erejével soha nem könnyű…

És mégis miért kellene elengedni a saját vágyaimat, akaratomat? – kérdezhetnéd. Milyen az a szituáció/cél, amikor el kellene, azaz érdemes lenne elengedni az egyéni akaratot? Nyilván valami magasabb rendűért lehetne elengedni, ami túlmutat az egyénen, rajtam, az én egoizmusomon… lehet ez egy másik ember, egy közösség, egy cél (akár közös), egy kapcsolat, stb. Elengedem, mert a páromnak/szüleimnek/gyerekemnek/barátomnak így jobb, a többieknek segítek ezzel, vagy így érjük el a közös célt, erősítjük a kapcsolatot, stb.

Saját magamért is elengedhetem a saját akaratomat. Paradoxon? Nem. Ha valamit nagyon akarok, hétköznapi szóval élve rágörcsölök, nem fog összejönni az adott dolog. Befeszülök, és én magam akadályozom meg a megvalósulását. Így voltam pár hónapja a párkereséssel is – besokalltam saját magamtól, azaz inkább az akaratomtól. Attól, hogy túlságosan akartam, pedig lehet, hogy még nem volt itt az ideje. Hónapokig csináltam ezt és szenvedtem az eredménytelenségtől. Pedig kaptam üzenetet álomban, hogy el kellene engedni az akarást – mégsem tettem meg. Aztán elengedtem, és láss csodát: megkaptam a boldogságot.

Egyéni akarat kontra kozmikus akarat. Amikor már rájöttem, hogy az én egyéni akaratom sokszor egoizmusból származik, és igencsak eltérhet a kozmikus akarattól, akkor sokat foglalkoztatott a gondolat, hogy vajon hogyan tudom az egyéni akaratomat alárendelni a kozmikus akaratnak. Azaz hogyan tudom az egoizmusomat átalakítani és elfogadni a felsőbb vezetést. Hát elengedéssel és a sorsba, felsőbb vezetésbe vetett hittel. Hittel, hogy a sors jobban tudja, mi a jó nekünk, mint mi magunk, hiszen sokszor saját egoizmusunk csapdájába kerülünk.

Félreértés ne essék, nem azt mondom, hogy mindenben hagyatkozzunk a „véletlenekre”, és csak úgy sodródjunk, a döntést hárítsuk az időre és másokra, mondjunk le a szabad döntésünkről – ekkor nem élnénk az életet, csak vegetálnánk. Azt próbálom a saját életemben megvalósítani, hogy bár döntök, de előtte, utána és közben is figyelem a jeleket, melyekből lehet következtetni a kozmikus akaratra. Ezek a jelek sokszor kívülről, még többször belülről jönnek képek, gondolatok, érzések, álmok formájában. E kettő (egyéni és kozmikus akarat) gyönyörűen együtt tud működni, ha mi együtt működtetjük őket. Azaz integráljuk az egyéni akaratunk mellé a kozmikus akaratot is, és megpróbáljuk összhangba hozni e kettőt.

Mit is jelent ez a gyakorlatban? Nekem azt, hogy miután rájöttem, mi is lehet a kozmikus akarat, megpróbálok vele azonosulni, mert hiszek abban, hogy sokkal bölcsebb, mint én magam. És ezt nem érzem megalkuvásnak, bár volt már olyan eset, mikor lázadoztam ellene, mert az egoizmusom nem tudta elfogadni azt, amit tudatosan már tudtam, hogy úgy helyes. Ilyenkor meg kell dolgozni, meg kell hajlítani az egoizmust ahhoz, hogy működjön a dolog…

Elengedni egy embert… imával vagy egyéb gyakorlatokkal, a tudat erejével életben lehet tartani valakit, ebben biztos vagyok, megtapasztaltam. De vajon érdemes-e, helyes-e? Nem egyénileg, hanem kozmikusan…?! Miért akarom őt itt tartani? Mert nem mondtam még el neki, hogy szeretem, annyi mindent nem éltünk meg együtt, mert hiányozna, stb. A be nem teljesült vágyaim, akaratom visz bele még az imába is… De NEKI MI LENNE A JÓ? Sokszor nem tudhatom, hogy mi a helyes kozmikusan. Amikor ezt igazán átérzem, kimondom: LEGYEN MEG A TE AKARATOD! Megadom az egyéni akaratomat a kozmikusnak, és hagyom, hogy úgy történjen, ahogy kozmikusan helyes. ELENGEDEM. És máris nincs elengedhetetlen…

2008. november 11., kedd

A libákról és a libatömésről

Ma reggel ismét háttértv-ztem, vasalás közben hallgattam az egyik reggeli műsort. Bár ne tettem volna...
Márton nap kapcsán beszéltek a libákról és a libatömésről is. Köztudott, hogy a libákat a májuk nagyra növése "érdekében" tömik. Mindenki tudja, hiszen biológiából tanulta, hogy a máj méregtelenítő szerv, ami arra szolgál, hogy a szervezet számára nem hasznos (sőt, káros) anyagokat kiválassza és különböző úton-módon a szervezetből kivezesse. Az is mindenkinek nyilvánvaló, hogy a máj túlterheltsége által okozott betegségek (májnagyobbodás, zsírmáj, stb.) és elmérgeződések súlyos, halált okozó betegségek, melyek pl. alkoholistáknál, elhízott embereknél megfigyelhetőek.
Mégis az ember csak tömi a libát és megeszi a máját... Ez csapta ki nálam a biztosítékot, mert számomra ez az emberi hülyeség netovábbja:
  • fogjuk az állatot, a természetet megerőszakolva tömjük meg mindenfélével, hogy had mérgeződjön,
  • Majd a megnagyobbodott és mérgekkel teli máját adjuk el jó drágán, hungarikumként, csináljunk neki extra reklámot,
  • Főzzük meg egy népszerű főzőműsor népszerű séfjének népszerű receptje alapján, aki maga is inkább egy tömött libára hasonlít...
  • és végül együk meg jóízzel és azzal a tudattal, hogy most "kényeztetjük magunkat", hiszen "megengedhettük magunknak, hogy jó drágán, finom ételt, igazi hungarikumot készítsünk."

Hát, egészségünkre!

ui: Pár hete olvastam a témában egy nagyon jó cikket Winkler Róberttől, ajánlom mindenkinek:

http://index.hu/velemeny/jegyzet/libatomo1517/

2008. november 9., vasárnap

Amarant golyó: a téli kálcium- vas- és magnéziumbomba


Ezt a pár perces édességet a téli fáradtság, enerváltság ihlette. Egyre nehezebben kelünk reggelenként, esténként pedig van, hogy 8-9 órakor már belülről nézzük a szemhéjunkat... Gondoltam, megnyomom a témát egy kis vitamin- és nyomelembevitellel.


Szombaton (tegnap) túrázni voltunk, ekkor pattant ki a fejemből, hogy a kálciumra, magnéziumra ilyenkor extrán szükségünk van. Az amarantot - miután se müzlit, se joghurtot nem eszem - meglehetősen nehezen tudom használni, pedig nagyon jó forrása mindhárom nyomelemnek. Úgyhogy csináltam belőle édességet, az úgyis mindig jól jön.

Hozzávalók:
  • darált mák,
  • mazsola
  • amarant
  • továbi lehetséges hozzávalók: darált szezámmag, darált mandula, dió, stb.

A művelet igen egyszerű: a mazsolát leforráztam kevés vízzel és állni hagytam, hogy jól megszívja magát. Ezután botmixerrel pépesítettem, hozzáöntöttem az itthon lévő mákot ledarálva, végül annyi amarantot, hogy sűrű, formázható állagú legyen. (Szándékomban állt még szezámmagot is használni, de az nem volt itthon.) Az egészet összekevertem, jó sok fahéjjal megszórtam, elkevertem, és a hűtőben szikkadni hagytam. Végül amarantban megforgattam.


Tipp: mivel a mazsola önmagában nagyon édes, semmilyen más édesítőre nincs szükség. A jobb ragadás érdekében viszont lehet agavészirupot használni, csak ekkor kevesebb mazsola kell bele.

2008. november 6., csütörtök

Belegondolva: a reklámokról I.

Kb. 1-2 hete fogalmazódott meg bennem, hogy elkezdek egy sorozatot a reklámokról. Történt ugyanis, hogy az elmúlt évek nem egészen tudatos, de TV-böjtje után az utóbbi időben elkezdtem újra tv-t nézni (azaz inkább hallgatni). Mivel marketing végzettségem is van és mindig is érdekeltek a reklám, annak pszichológiája, korábban faltam a szakmával kapcsolatos dolgokat, híreket, tanulmányokat. A főiskolán Sas Istvántól, a '80-as évek híres magyar reklámszakemberétől tanultam, és mivel akkoriban még nem eszméltem rá a reklámok többsége mögött álló hihetetlen erejű manipulatív szándékra, csúsztatásokra, stb., szívesen tanultam ezt a területet. Még most is a fülemben vannak István szavai, amikor ecseteli, hogy "adj a fogyasztónak felmentést saját maga előtt, és találd ki a light cola-t, margarint, cigit. Tudja, hogy ugyanolyan káros, mégis felülteti saját magát vele..."

Évekkel ezelőtt konstatáltam, hogy milyen felszabadító érzés az, hogy az életmódomból fakadóan egyáltalán nem vagyok kitéve a reklámok kereszttüzének, hiszen bármelyik csokiról vagy üdítőről, esetleg autóról próbálnának meggyőzni, elvi okokból nem vagyok potenciális vásárlójuk. Ez a különleges helyzet tesz alkalmassá az objektívebb szemlélődésre és értékelésre - mert mint tudjuk, a reklámok egy része (az emocionális típusú) az érzelmekre hat, célja, hogy "dobd el az agyad és fuss az első boltba megvenni a terméket".

De hamár a filmek közt úgyis nézem, hallgatom, ezáltal hatással van a tudatomra, szeretném ezentúl ilyen gondolkodó, tudatos szemmel nézni a reklámokat. Felfedezni és ezzel leleplezni a hazugságaikat magam és mások számára.

Az elmúlt pár hét egyik "gyöngyszeme" egy M-mel kezdődő (tény, hogy ez most nem a reklám helye, de őszintén szólva tényleg nem emlékszem, mi volt a neve) gyomorkönnyítő hatású gyógyszer volt. Ami a gondolataimat beindította, az a hatásmechanizmust taglaló gyomor-ábra volt, amibe bemegy először a sok-sok étel - a hamburgertől a fagyiig talán -, majd miután elakadtak, jön "hősünk" (a gyógyszer) és a probléma megoldva.

Milyen tudat alatti üzenetet hordoz ez a reklám? Egyél csak nyugodtan, fogyassz, zabálj, nem baj, ha rosszullétig csinálod, mert majd jön a gyógyszer, és megoldja a helyzetet. (Igaz, hogy közben tönkreteszed az emésztésedet, a méregtelenítő szerveidet, közben elhízol, a szervezeted pedig semmi hasznosíthatóhoz nem jut, de legalább jobban érzed magad utána.) Párom mondta ki nagyon bölcsen: nem ám a mértékletesség lenne a megoldás (és a tudatosság, hogy mit eszel meg - teszem hozzá én), hanem hogy bekapsz rá egy bogyót, 'oszt jól van.

Tovább gondolva számomra ez a modern hedonizmus reklámja, hiszen a rómaiaknál is ez dívott, csak ott nem gyógyszer követte a hatalmas adag ételeket, hanem az ujjuk, illetve a lúdtoll... Még tovább gondolva felteszem a kérdést: még mindig itt tartanánk? Egyél-igyál, habzsolj, fogyassz, birtokolj, töltse ki ez az egész életedet - ez számomra minden, csak nem a "civilizált ember", aminek mi magunk tartjuk magunkat...

Fekete-fehérben

Nem mostani, még nyári rajzom, a páromról, dehát akkor még nem volt ez a blog... :-)

Egyik délután nekiültem és megrajzoltam egy fényképről. Számomra nagyon érdekes élmény, ahogy miliméterenként megfigyelem, mi hol van az arcán, milyen a szeme, orra, arányai, stb. Nagyjából 2-3 óra alatt megvan a rajz, de utána napokig "plasztikázom" az újabb megfigyelések tükrében. Kiteszem az asztalra, és újra és újra ránézek, módosítom, finomítgatom. Mivel amolyan "nyitvahagyós" típus vagyok, ritkán fixálom a képeket hajlakkal, fenntartom a jogot a további munkálatokhoz - ez biztos a még le nem tett perfekcionizmusomból fakad. :-)

2008. november 5., szerda

Zsinór és szalvéta üvegvázán

Évekkel ezelőtt alkalmaztam utoljára ezt a technikát, úgyhogy ideje volt újra elővenni.

A kellékek:
  • üvegváza
  • kenderzsinór (érdemes világos, pasztell szinűt választani)
  • decoupage ragasztó
  • ecset
  • szalvéta (körbevágható mintával)

A módszer nagyon egyszerű:

  1. Az üvegvázát megtisztitjuk a zsírtól, foltoktól
  2. Decoupage ragasztót vékony rétegben felkenünk az aljára, és elkezdjük a zsinór feltekerését alulról felfelé. Kis ragasztó az üvegre, zsinór rásimít, majd felülről is átken ragasztóval, úgy, hogy a zsinórok egymással is összeragadjanak, ne csak az üveggel.
  3. Teljes száradás után jöhet a decoupage technika: körbevágjuk a kiválasztott mintát, majd a felületet lealapozzuk ragasztóval, rásimítjuk ecsettel a mintát, és felül is átkenjük ragasztóval.
  4. Kiegészítésként 3D lakkot, glittert, antik lakkot, stb. kaphat. Nálam egy egyszerű masnival bővült.

Jó szórakozást!

Pikáns zöldbableves

Ez a kb. 2 hónapja készült zöldbableves - bevallom nőiesen - egy elfuserált zöldbabfőzelékből keletkezett. De hála a sok fűszernek mentettem, ami menthető, és egy igen finom levessel gazdagodott a repertoárom.

Történt ugyanis, hogy a főzeléknek indult zöldbab nem lett elég sűrű, túl sok vizet hagytam rajta. Hiába is tettem volna bele még több paprikás rántást, mert úgy csak lisztíze lett volna. Úgyhogy nem estem pánikba: fogtam, felöntöttem még több vízzel, és átfűszereztem.

Hozzávalók:
  • végy egy lábos elrontott zöldbabfőzeléket: vegetás vízben feltett zöldbab, egy fej vöröshagyma, pirospaprikás rántással berántva, bő lére eresztve :-)
  • öntsd át egy nagyobb lábosba, tégy hozzá még több vizet,
  • és ízesítsd egy leveskockával (alnatura), adj hozzá jó sok majorannát és még több mustármagot, köményt, majd a legvégén, mikor majdnem kész: sörélesztőpelyhet, egy kis növényi margarint és citromot, hogy kicsit savanykás ízt kapjon.
  • A margarintól és a sörélesztőtől dús, telt, krémes íze lesz, mintha tejszín lenne benne.

Tipp: A francia rokonunktól kaptuk azt a nagyon finom, hosszú, vékony és tényleg zöld zöldbabot, amiből készítem. Isteni az íze, hagymával párolva, főzelékként, levesként, stb.

Jó étvágyat!

2008. november 4., kedd

Csőben sült zöldség

Ha minden igaz, akkor holnap este fogom elkészíteni ezt a fincsi zöldséget, de azért megelőlegezem a receptet. Az ötlet a bevásárláskor meglátott kelbimbóból és a hűtőben várakozó állásban, szinte már elfekvőben lévő karfiolból született. Amúgy is szeretem a sütőben sült dolgokat, mert nem kell velük sokat foglalkozni, közben vasalhatok, blogozhatok, alkothatok, stb.

Hozzávalók:
  • pár szem kelbimbó
  • fél karfiol, brokkoli
  • 2 fej lilahagyma
  • zabtejszín/rizstej
  • teljes őrlésű liszt
  • kevéske bio margarin (én az alsant használom, vagy a tégelyes bio margarint)
  • 2 bio leveskocka, szerecsendió,
  • (egy kis füstölt cheezly, de nem muszáj, csak ha van otthon)

A megmosott és rózsáira szedett karfiolt, illetve félbe vágott kelbimbót, hagymát olajozott jénai tálba teszem, kis vízzel felöntöm és fedő alatt megpárolom. Sózni nem kell, mert a két kockától a besamel mártás elég sós lesz.

A mártáshoz kevéske margarint felolvasztok, a lisztet kicsit megpirítom, felöntöm a tejszínnel, vagy a rizstejjel (a tejes verzióhoz több liszt kell, hogy rendesen besűrűsödjön), beledobom a kockákat, a szerecsendiót és sűrűre főzöm. A legvégén mehet bele egy kis reszelt cheezly és sörélesztőpehely, illetve fokhagyma is, de ez elmaradhat.

Ha már majdnem megfőtt a zöldség, hozzáöntöm a mártást és fedő nélkül visszamehet a sütőbe. Én úgy szeretem, ha "szottyos", folyékony még az egész, de magas hőfokon el lehet tűntetni róla a mártást és kiszárítani keményre. Kölessel vagy valami gabonakörettel és friss salival tálalom.

Étteremajánló - Napfényes Étterem


Kicsit "haza beszélek": a Napfényes Éttermet szeretném ajánlani, ahol vegán személyzet, séf és étlap kellemes hangulatban várja az arra tévedő éhes szájakat.

A megszokott helyen, de más felállásban szeptember 29-én újra nyitó étteremben jó pár dolog megújult: a személyzet, a design, az étlap. Teljesen új a salátabár is, valamint kb. kéthetente zenés esttel várja vendégeit az étterem. A mai napon Magyaros est lesz Legényfogó levessel, Hortobágyi zöldséges palacsintával, a program pedig:

November 4.
Hagyományos Magyar zenei est

Zongora: Horváth Andrea, Hegedű: Horváth Olga

Asztalfoglalás: 351-5649

Sok szeretettel várnak mindenkit!

7 dolog rólam...

Hát engem is utolért... pedig pont valamelyik nap írtam magamról, ezért a helyzet megnehezedett, de ahogy szoktam mondani, "innen szép nyerni".

Lássuk csak:
  1. Szeretek táncolni - mindenféle táncokat: csak úgy, önfeledten a szórakozóhelyen, vagy kötöttebben is hastáncot, rockyt, latin táncokat, de kipróbáltam az afrodance-et is és bármi másra is nyitott vagyok,
  2. Imádom a "lelki kurkászást", ahogy én hívom: az önismeretet, lelkizést, ezért mindenféle csoportokba, tanfolyamokra, oldásra, családállításra járok. Ami érdekes, hogy főként gondolati ember vagyok, aki általában a fejében él, bár az utóbbi években egyre jobban átbillen a mérleg a megélés oldalára.
  3. Egy kis sokkolás: a beöntést egy jó dolognak tartom - élettanilag és érzésre is :-) Évekig hárítottam, ódzkodtam tőle, de be kellett látnom, hogy nincs vele gond, sőt :-P
  4. Szeretem a skandináv országokat: pár hónapig éltem Finnországban, jártam Dániában, Svédországban is. Tetszik a nyugodtságuk, mentalitásuk. Ha nem hinnék abban, hogy ott a helyünk, ahova születtünk, ilyen helyen élnék - de bárcsak lenne egy kicsit melegebb odafönn! :-)
  5. Állandó közléskényszerem van, imádok beszélni, írni, kommunikálni, és általában nem a felszínes dolgokról, hanem belecsapok a lecsóba, a lelkiekbe. A párom szerint egy pszichológus veszett el bennem (de az örökre :-P). Hogy kiéljem, tagja és szerkesztője vagyok a veg.hu-nak, szeretek szervezkedni, beszélgetni, írni, és régóta foglalkoztat a könyvírás is (természetesen valamilyen lelki témában).
  6. Hamar lelkesülő, pörgős, de nem annyira kitartó típus vagyok. Jönnek-mennek a gondolatok, ötletek, érzések, hangulatok, de csak kevés dolog, ami állandó az életemben/fejemben. Az emberek például ilyenek (párom, barátaim).
  7. Feledékeny és szétszórt, aranyosan szeleburdi tudok lenni, néha nekimegyek, leverek és elejtek dolgokat. Velem mindig történik valami muris, és jókat tudok nevetni magamon. (látom lelki szemeim előtt, ahogy a párom ezt olvassa és nagyokat bólogat. De mivel imádja Susanne Mayer figuráját a Született feleségekből, ez semelyikünknek nem okoz gondot. :-P)

Hát ennyit rólam, a többi (gondolat, érzés) az írásaimból úgyis kiderül. :-)

Kezdő blogozó lévén nem igazán tudom, kinek adhatnám tovább a staféta botot, úgyhogy ettől most eltekintek (de fenntartom a jogot, hogy később szabadon kipécézzek valakit erre a nemes feladatra).

2008. november 3., hétfő

KÖZÖSen, KÖZÖSSÉGben – avagy gondolatok a közösség ideájáról II.


Sokszor szoktam a leírt szavakból kiindulni. Sokaknak ez „csak” a fizikai szint, de nekem nagyon fontos kiindulópont: a szavak a fogalmak, ideák fizikai testei. És mint az emberről is a saját fizikai teste, sokat árulnak el a belsőről, a tartalomról…

Folytatás…

A közösség tehát az egyénekből (tagjaiból) építkezik. A közösséget mi alkotjuk, és nem mondhatjuk azt, hogy „majd ha a közösség így meg úgy, akkor majd én is ilyen meg olyan leszek…” Ezt az mondja, aki csak kapni akar. Ez az egymásra mutogatás, amolyan játszma. Azoké, akik nem tudják, nem akarják felvállalni a tagságot (az aktív, építő tagságot) egy közösségben. El kell hinnünk, hogy mi magunk is minden nap, minden tettünkkel, szavunkkal és gondolatunkkal formáljuk a világot, így a közösségeinket is.

Sokszor hallom, hogy „ó, hát én ehhez egyedül túl kevés vagyok, nem tudom megváltoztatni a világot…” Dehogynem! De nem ez kell, hogy a cél legyen: mások vagy a világ megváltoztatása. Ez csak amolyan mellékhatása a saját fejlődésünknek. Ha mindenki dolgozik magán, akkor annak igenis lesz hatása a közvetlen környezetére (család, barátok), és még szélesebb körben is (kisebb közösség, nemzet, emberiség). Csak el kell hinnünk, és elég, ha mindenki megteszi a maga kis lépéseit. Ha ez megvalósul, elkezdünk emelkedni. Közösen – hiszen egymásért dolgozunk.

A közös munka

A közös munkában mindenkinek megvan a saját szerepe. Ha közösségi létről, életről, és élőlényről (hiszen élete van…) beszélünk, akkor ebből az következik, hogy teste is van, szervei, sejtjei, és ezek nem mások, mint a közösség tagjai. Mint az emberi testben a sejtek, és azok csoportjai, a szervek, úgy a közösség tagjai is felelnek a közösség egy-egy (élet)funkciójáért. Meg kell találnunk a helyünket a közösségben, és ez úgy lehetséges, ha tisztában vagyunk a saját képességeinkkel, melyek alkalmassá tesznek egy-egy feladat, funkció ellátására. Ahogy a szervezetben is így van, úgy a közösségben is mindenkinek a saját feladatát kell ellátnia. A máj sem mondja azt, hogy én inkább tüdő lennék, és holnaptól lélegezni fogok…

Az emberi szervezetben is mindig ott kezdődnek a problémák, betegségek, ha a szervek nem látják el a funkciójukat, nem hajlandóak részt venni a közös munkában, kivonják magukat alóla. Ott van például a rák esete, mely nagyon nagy tanítás lehet egy formálódó, saját magát építeni vágyó közösség számára is. A rákos sejt nem más, mint túlzottan individualizálódott, amolyan egoista sejt, mely bizonyos lelki-szellemi hatásra elkezd „visszafelé menni”, dolgozni, bomlasztja a szervezetet. Felőrli, felemészti azt a gazdaszervezetet, melyből ő maga is táplálkozik. Nevezhetnénk butának is, hiszen ezzel saját halálát is okozza hosszú távon. De ezt nem gondolja át természetesen, hanem rövidtávú érdekeit előrébb helyezi a hosszú távúnál: a mának él, habzsol, mindent felfal, nagyon gyors iramban és agresszívan növekszik, terjed. Olyan gyorsan nő, ahogy az egészséges sejtek jelenleg nem tudnak növekedni, regenerálódni. A közösségben az egoizmus és az egoista ember ugyanilyen hatású: bomlaszt, széthúz, az egyéni érdekek mentén cselekszik, nem képes együttműködni a többi „sejttel” (taggal), nem képes áldozni, lemondani a közösség javára, csak kapni akar.

A valódi közösségben adok-kapok működik. Ez a folyamat kétirányú: egyrészt a tagok között áramlik a tudás, érzések, gondolatok, fizikai dolgok, másrészt pedig a tagok és a közösség között. Az egyének kihatnak egymásra közvetlenül, és kihatnak a közösségre, a közösségi lényre, aki pedig visszahat az egyénre…

Erre az oda-vissza hatásra már a tudósok is rájöttek, amikor a majmokat vizsgálták: amikor bizonyos, elszigetelt majmok rájöttek valamire, megfigyelték, hogy a tőlük fizikailag elszeparált, távol lévő rokonaik is gyarapodtak azzal a tudással, amit társaik felfedeztek, és onnantól kezdve tudták alkalmazni, pedig fizikailag senki nem tanította meg nekik. A majmok csoportjának tudatalattijába bekerült a tudás, és onnantól kezdve minden tag számára elérhetővé vált.

Ha mindenki csak kapni akar, akkor ott nem lesz közösség. Ha nem tudunk odafigyelni egymásra és a közösségi érdekre, szintén széthullunk: megjelenik a széthúzás, (egyéni) érdekellentétek alakulnak ki. Ha egoizmusból (birtoklási vágy, irigység, haszonszerzés, stb.) nem tudjuk, nem akarjuk megosztani azt, amink van, magunk alatt is vágjuk a fát, hiszen nem gyarapodik a közösség azzal a tudással, tapasztalattal, munkával, amit beleadhatnék, ezáltal én se fejlődök.

A közös munka azt is jelenti, hogy mindenki beleadja azt, amije van. Mivel a tagok más-más tapasztalatokkal, háttérrel jönnek, más-más területeken tudnak segíteni a közösségnek. Van olyan dolog, amit egyik ember tud jobban, mást a másik. De mindenkinek meg kell hagyni, hogy ki tudja bontakoztatni a tudását, és bizonyos területeken ő legyen az „irányító”, hiszen neki van meg ehhez a legjobb tudása. Más területeken viszont más lesz az útmutató, így folyamatosan egymást emeljük a közösség élére, attól függően, mire van szüksége a közösségnek. Így nincs fix hierarchia, hanem a közösség állandó pulzálásban van, mozog, formálódik az igényeknek megfelelően. A legkompetensebb személy kerül „irányító” pozícióba, a többiek pedig önszántukból, örömmel vesznek részt a közös munkában.

Ezt neveznénk mostanság modern szóval projektenként formálódó projekt-teamnek és projektvezetőnek, azzal a különbséggel, hogy a hétköznapi életben nem mindig a legmegfelelőbb személy kerül a vezetői pozícióba és nem a team választja maga közül a vezetőt... Így tehát nem mindig van teljes elfogadás, bizalom és odaadás a csapat részéről a vezető felé - pedig enélkül nem működik a közös munka. De az irányító részéről is kell alázat a többiek felé, a kollégák ötleteinek, véleményének, meglátásainak elfogadása, és a többieknél is meg kell maradnia a kezdeményezőkészségnek attól még, mert nem ők vannak a vezetői pozícióban. Ezt nevezném az egyéniség megőrzése mellett végzett közös munkának, létnek.

Tehát a közös tevékenységhez – legyen az munka, vagy kötetlen tevékenység, beszélgetés, stb. - egymásra kell hangolódni, és egymás igényeit, a közösség érdekét figyelembe véve kell a közösség lényét (akinek az életében részt veszünk) éltetni.

Mivel építem, éltetem a közösséget/közösség lényét?

  • Közösség-választás előtt:
    - a közösség múltjának, jelenének és jövőjének (céljának) vizsgálata
    - a saját céljaim, fejlődési utam átgondolása, tudatosítása
    - e kettő viszonya, hogyan kapcsolódnak egymáshoz, van-e átfedés, közös pontok – fő kérdés: megfelelünk-e egymásnak ezzel a közösséggel? Tudok-e azonosulni vele?
  • Közösségi életben:
    - saját motiváció, célok folyamatos átgondolása, revíziója, tudatosítása: miért vagyok itt, mi itt a feladatom (mi/milyen szerv vagyok a közösség lényében),
    - milyen képességeim vannak, és ezeket hogyan tudom hasznosítani a közösségi cél elérése érdekében
    - Ha már rájöttem a feladatomra, akkor dolgozni is kell rajta…
    - Nyitottság egymás, a közösség más tagjai felé, elfogadás
    - Törekvés a másik valódi megismerésére, szeretetteljes hozzáállás a többi taghoz
    - Egymás segítése, az önzőség visszaszorítása - tapasztalatok, tudás, gondolatok, stb. őszinte megosztása
    - Aktív, közös munka végzése,
    - Közösségépítő, összekovácsoló találkozók, elmélkedések, közös tevékenységek szervezése vagy ezeken való aktív részvétel,
    - Önismereti munka - hiszen ha magunkon dolgozunk, a közösségért is dolgozunk.

Hogyan rombolom a közösséget?

  • Tudattalan tengés-lengés a közösségben: nem gondoltam át, hogy akarok-e tagja lenni, nekem mit jelent a közösségbe tartozás, mi a célom, mi a közösség célja, stb. (lásd fent)
  • Kívül helyezkedés, passzivitás: nem szánok időt a közösségi létre, munkára, figyelmet a többiekre, nem vagyok kezdeményező semmilyen téren, ami a közösséget előrébb mozdítaná,
  • Elvárások és előítéletek (egoizmus): „majd ha a közösség…, akkor én…”,
  • Klikkesedés, érdekek mentén való csoportosulás a közösségen belül.
  • Rivalizálás, szándékos bomlasztás.

Amit fontos tudatosítani: mindannyian eldönthetjük, hogy melyiket választjuk, a rombolást vagy az építést...

2008. november 1., szombat

A férfiasságról, nőiességről, ideálokról és minőségekről

Sok-sok fiúbarátommal, barátnőimmel és a párommal is beszélgettünk az elmúlt években a férfiasság kérdéséről. Mitől férfi a férfi, milyen az igazi férfi, stb. Sokat olvastam, beszélgettem a témában, mivel ez egy különösen fontos dolog, hogy mindenki megélje a saját nemét, ami a mai, kissé kifordult világban nem is olyan egyszerű...

Ahogy nézem a mai férfiideált, két szélsőséget lehet látni:
  • az egyik az őserős/macsó/bealázós/lenyomós "modell", aki maga alá gyűri a nőt, nem csak fizikailag, de lelkileg is az első perctől kezdve (és bizonyos nők ezt még élvezik is és azt mondják, "hú, ez aztán a férfi"), manipulál, megszivat, kihasznál
  • a másik pedig a már-már nő, igen feminin, lágy, metroszexuális, csupaszra borotvált és széptestű, "szélfútta hajú" ficsúr, aki többet törődik magával, mint a barátnőjével és nagyobb ruhatára van, mint bármelyik nőnek.

Természetesen kicsit kisarkitottam, de tényleg nagyon nehéz megtalálni a "középkategóriát". Mégpedig azért, mert ahogy a nőkép, úgy a férfikép is meglehetősen eltorzult. Egy igen egészséges lelkiség, belső önértékelés kell ahhoz, hogy az ember manapság megőrizze a harmóniáját, ne érezze úgy, hogy a mindenhol ideálként mutogatott műemberekhez képest sehol sincs... Akaratlanul is összehasonlitjuk magunkat velük, és azt gondolhatjuk, hogy slamposak, férfiatlanok, nőietlenek vagyunk. Pedig ha mi is napi 6-8 órát foglalkoznánk a testünkkel, és egy egész sereg gondoskodna a kinézetünkről folyamatosan, akkor mi is úgy nézhetnénk ki... kérdés, hogy kinek hiányzik ez? :-)

Egy példa Rubint Rékáról, akiről én elhiszem, hogy sokat tett a saját és mások megformálásáért, de mégsem azt tartom normálisnak és követendőnek, hogy sportolj addig, mig el nem tűnik a melled, majd csináltass szilikonból újakat... Fontos a sport, a szép formák, de nem ilyen áron, szerintem.

A torzulás mintha két különböző területen jelent volna meg a nőknél és a férfiaknál. Mivel a férfiak alapvetően vizuálisak, őket a szépségen keresztül lehet megfogni és kinálni nekik mindenféle mű dolgokat. A nők viszont alapvetően érzelmesebbek, ők pedig a férfi belsőjére érzékenyebbek, azon keresztül lehet őket torzitani és álférfias dolgokat adni nekik. Például elhitetni velük, hogy az a férfi, aki nem mutatja ki az érzéseit.

Ezt persze a férfiakkal is elhitetik, már egészen kiskorukban belenevelik, hogy ne sirjon, mert az gyengeségre utal, és az nem férfias. Nemrég találkoztam egy apával, aki szintén igy neveli a fiát - hát összeszorult a szivem, hogy szegény kissrácnak hány kinez oldása lesz majd nagykorában, mire kineveli magából ezt a blokkot... Amikor ezt a hülyeséget a nő is elhiszi, elkezdi elvárni a férfitől, hogy ne mutassa ki az érzéseit, főleg a gyengeségét. Egyszerűen megtiltja, nem engedi meg neki, hogy gyenge legyen. (Pedig az érzelmek kimutatásához kell igazán a bátorság! A gyenge ember visszahúzódik, begubózik, bizalmatlan, nem mutatja meg magát. Aki megnyilik, kiadja magát, az bátor, ugyanakkor sérülékenyebb lesz. De vállalja, mert tudja, hogy ez az ára a szeretetnek...)

De milyen jogon? Miért ne lehetne egy férfi is gyenge? Ő is emberből van, vannak érzelmei, ezek egyike a kétely, vagy a félelem, miért ne élhetné meg ő is? Folyamatosan azt a tudat alatti, vagy sokszor akár tudatos utasitást kapja, hogy nyomja el ezeket, ne élje meg. És ezek csak gyűlnek benne, férfiúnk belefeszül, majd kapja a betegségeket sorra a gyomorfekélytől az aranyérig... és ezt mind mi okozzuk egymásnak az elvárásainkkal, amik eleve feleslegesek és csalódáshoz vezetnek, pláne, ha torz képből és tudatlanságból erednek.

Elvárjuk, hogy igy meg úgy viselkedjen, mert szerintünk az a férfias/nőies, miközben valójában fogalmunk sincs arról, hogy mi az igazán férfias/nőies, mitől lesz egy férfi férfi, vagy egy nő nő. Párom jót nevetett azon, amikor férfineműnek neveztem embereket, merthogy magát a férfi vagy nő megnevezést szerintem ki kell érdemelni. Mindannyian valamilyen testbe születünk, ez lesz a nemünk, de kérdés, hogy csak a nemem nő/férfi, vagy a személyiségem részévé is tudom tenni a női/férfi minőséget?

A fenti két modell egyike sem alkalmas egy párkapcsolatra, társkapcsolatra. Az egyik a férfierők túlsúlyával, a másik pedig a hiányával küzd. A macsó lenyom, az erő, hatalom témája torzul nála, nem kezeli a nőt partnerként. Uralkodik, irányit, de erőszakos, agressziv és manipulativ módon. A ficsúr ezzel ellentétben a női szerepet tölti be, nem veszi kezébe az irányitást, hanem hagyja, hogy irányitsák, könnyen befolyásolható.

Természetesen a férfi modelleknek megvan a női párja is, mivel zsák a foltját mindig megtalálja. A macsó általában olyan nőket vonz be, akit maga alá tud gyűrni, akivel el is tudja játszani, hogy ő a Jani... (Hiszem azt, hogy egy okos nő ennek nem dől be) A ficsúr pedig erős, irányitó dominákat kapnak, aki mellett ők nőkké, a nők pedig férfiakká válnak... Persze mindezt azért, mert a másik azt fogja tükrözni, ami belőlünk hiányzik - a fentiek nagy játékosok, és ha rájövünk a miértekre, felismeréseink után mi is együtt tudunk nevetni velük a saját hülyeségeinken. :-)

A kulcs tehát ez, a női-férfi szerepek megélése. Ha a pár egyik tagja kibillen, az rögtön hatással van a másikra is. Ha a nő elkezd férfiasan viselkedni, úgymond elveszi a férfi kenyerét, irányitani kezd, a férfit a női szerepbe kényszeriti. A férfi sajátja eredendően a kifelé áradás, az aktivitás, irányitás, útmutatás, a Nap-szerűség. A nőé pedig a passzivitás, a befogadás, a követés, a Hold minőség. Ehhez képest a ma mi a "trendi"? Ha nőként egyedül is megállsz a lábadon, karriered, lakásod, autód van. Ahogy egy barátnőm mondja: ha nagyobb farokkal mászkálsz a világban, mint bármelyik férfi...

Osho szerint is itt kezdett torzulni a folyamat: amikor a nők a sok évszázados elnyomás után kezdték kivivni az egyenjogúságot, és átestek a ló túloldalára. Szerintem nem az egyenjogúságot nyerték meg ezzel, hanem a férfiasságot. Olyanok akartak lenni, mint a férfiak, és meg is kapták... Csak arra nem gondoltak, hogy két dudás egy csárdában nem fog megférni, és hogy ez hogy fog hatni a férfiakra: egy valóban erős férfi mellett csak fight lesz belőle, vagy ha mégsem olyan erős a férfi, szépen szerepet cserélnek.

Ezzel nem azt akarom mondani, hogy jó, helyes a nők elnyomása, de a túlkompenzálás sem vezet eredményre. A férfiaknak vissza kellett venni, egyenrangúként kezelni a nőket, értékelni, elismerni a tevékenységüket. Tisztelni a női minőséget, ami a férfiét nem veszélyezteti, hanem kiegésziti egészséges esetben. Ha a nő ezt a tiszteletet megkapja, nem vágyik a férfi szerepre. Csak az a baj, hogy a mai társadalom pont ezt az elismerést, tiszteletet nem adja meg... Patriarchális, férfiközpontú, férfi minőségű a "civilizált világ": mindenhol a racionális gondolkodás, a versenyszellem, teljesitménykényszer a "menő". Nincs is ezzel baj, a férfiaknak ez a dolga, hogy ezekben jók legyenek. De a nő had legyen intuitiv, érzelmes, befogadó, szelid, stb.

A fentieket megtapasztaltam a saját életemben. 2-3-4 évvel ezelőtt igen kemény, férfias voltam, azóta viszont minőséget váltottam, azaz visszatértem az eredeti női minőséghez. Persze ennek is megvolt a miértje, hogyanja, és oka a múltban, ami a családi női példákból eredt. De jó hir, hogy a családi mintát sikeresen felül lehet irni tudatos munkával!

Blog Widget by LinkWithin
Hobbies