A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Spiricica. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: Spiricica. Összes bejegyzés megjelenítése

2012. augusztus 10., péntek

Munkát váltok... II. - Rögös utam az aktatologatástól a selyemfestésig

Ez a cikk-sorozat arról szól, hogy milyen lépésekben kerestem a boldogulásomat a munka területén. Ahogy a cím is elárulja, aktatologató voltam, ahogy én nevezem. Ma úgy hívják: asszisztens, recepciós, stb. Szenvedtem attól, hogy nem tudok alkotni, értékeset tenni.

A sorozat előző részét itt olvashatod.

1. Naiva korszak - amikor még azt hiszed, hogy majd itt tudsz segíteni másoknak

Ebben a szakaszban friss diplomásan - és még jó pár évvel rá újra és újra - próbáltam beilleszkedni egy-egy céghez, szervezethez, amiről kívülről úgy láttam, hogy majd ott én is hasznos leszek, hiszen az a cég segít másokon, jó ügyet szolgál, és hát bennem is ez a szándék él. Mostmár minden sínen lesz.

Inkább a nonprofit szférát éreztem magaménak. Mindig is más voltam, nem tudok átgyalogolni tudatosan másokon, átverni, fúrkálni, könyökölni, stb. Az volt az elméletem, hogy az üzleti élet ilyen, én pedig ezt nem akarom. (hogy ez mennyire igaz, vagy sem, arról majd később)


Aztán pár nonprofit, majd később forprofit szervezet után rájöttem, hogy ez a cég sem az, soha nem is volt az, aminek láttam, és ugyanazok a hatalmi harcok, mutyizás, könyöklés, pénzhajhászat, játszmák, átverések, sikkasztás, érdekek ütközése, stb. zajlik, amitől már rég menekülnék. Nekem ennyi kellett, hogy átlássak a szitán és nem egyszerű az ébredés. Dehát már lehúztam itt is, ott is egy kis időt, ami pont semmire nem volt elég, hogy mutat ez a sokminden az önéletrajzomban, és hát amúgy is "biztos állás", és válság idején ez nagy kincs...

Tehát maradok még egy kicsit, félrenézek, nagyokat nyelek és bólogatok... Egyszóval inkább támogatom a rendszert, minthogy saját lábamra álljak. Félek, mert törlesztőrészletem van a lakásomon, volt, hogy a "rendes" munkahelyem mellett hétvégente pályázatírást és projektmenedzsmentet tanítottam, hogy megéljek. Nem mertem ugrálni, pedig éreztem, hogy ebből kiégés lesz.

Korábbi munkahelyemet azóta széthordták és bezáratták nagytekintélyű Mr. Dr. kollégáim, akik az ott megszerzett kapcsolataikat felhasználva új céget alapítottak és szép folyamatosan áthívták a külföldi leányvállalat dolgozóit, hogy a termékeik az ő kezükön átmenve jusson el a kórházakhoz, természetesen drágábban... Láttam, hogy adják el a lelküket a gyógyításra felesküdött orvosaink, havi pár millióért, utazásokért, BMWért, stb. Kívülre nyilván nem ezt kommunikálták...

Tipp: mivel az emberekben alapvető szükséglet a segítés, és erre a cégek is rájöttek, sok cég hangsúlyozza a társadalmi felelősségvállalását, stb. Érdemes mögé nézni, hogy ez valóban jelen van-e a cégnél, intézménynél, vagy csak egy felvett álca, mert jól hangzik mostanában. Abból is látszik, hogy a cég ezt csak kifelé kommunikálja, vagy belső értéke-e, hogy hogyan bánik a saját alkalmazottaival... Meggyötört, vagy kiegyensúlyozott munkatársakat látok náluk? Hogy beszélnek egymással, hogy viszonyulnak egymáshoz, elégedettek-e, lelkesek-e, szeretik-e a munkájukat? Milyen a hangulat? Szinte tapintható a feszültség, vagy jókedv, vidámság uralkodik? Másokon segíteni nem lehet úgy, hogy közben te magad rosszul vagy. A te jól-léted eszköz ahhoz, hogy másokon tudj segíteni, ami pedig a vvégső cél.

2012. augusztus 8., szerda

Munkát váltok...I. - Rögös utam az aktatologatástól a selyemfestésig

Már régóta gondolkodtam azon, hogy megírom szakmaváltásom történetét, de mégis nagyon nehezen kezdek neki az első pár sornak. Azért, mert hamár megírom, azt csak őszintén, tanulságokkal teli tenném meg, márpedig mindkettőhöz kellő idő kell és letisztulás - csak így ér valamit, segíthet másoknak. Merthogy ez is cél: mostanában olyan sok emberrel hoz össze a sors "véletlenül", akik szintén ebben a cipőben járnak, mint én három évvel ezelőtt, hogy azt látom, hogy szükség van a folyamat lépéseinek beazonosítására és a kiút felvázolására.

Bevezetés - A munka és én

Mondhatni sosem voltunk jóban... Na, innen szép nyerni, szoktam mondani, dehát ez sajnos manapság nem ritka: az emberek azt gondolják, hogy dolgozni kell, dolgozni szükséges rossz, kell a pénz, ez az élet rendje, ennyi. Kikerül az ember az iskolapadból bele a nagybetűs életbe, tessék felnőtté válni.

Elvégeztem én is egy főiskolát, nagyon jó eredménnyel, két nyelvvizsgával, külföldi ösztöndíjjal, tanulmányi versennyel, OKJ-s szakmákkal, kutyafülével, tök jó. És most hogyan tovább? Mit kezdjek a közgazdász diplomámmal, amivel minden második ember rohangál? Miben vagyok jó? Hogyan tudom kamatoztatni, kibontani a képességeimet? Mi az, amit szívesen csinálnék? Átgondolják ezeket a kérdéseket a friss diplomás fiatalok, amikor elmennek dolgozni egy céghez? Vagy még mindig azért dolgozunk, mert kell, mert ez így jó, szüleink is ezt tették, stb?

Valójában mi a motivációnk a munkára?
Van, aki nincs rászorulva anyagilag, ezért semmi motivációja nincs, ami munkára késztetné. Tehát ha nem kellene, akkor nem dolgoznánk? Vagy van valami belső igényünk arra, hogy létrehozzunk valamit akár két kezünkkel, akár szellemi (intellektuális) kapacitásunkkal?

Munkához kötődő tévhitek

A munka szükséges rossz - kell csinálni, majd valahogy túléled te is. Kell-muszájból nem lehet jól csinálni valamit. Miért lenne a munka rossz? Miért elképzelhetetlen, hogy valaki szereti, amit csinál?
  • Kell egy "rendes állás, mellette hobbiként csinálhatod azt, amit szeretsz. A munka nem erről szól... - Miért ne lehetne a kettő egy? Erről majd később.
  • A pénzért dolgozunk, ez a célja a munkánknak, hogy vehessünk belőle kenyeret, pont. Nem kell túlragozni. - pont fordítva, a munka célja a teremtés, a fejlődés, a közösség, a segítés és mellesleg még anyagilag is jól járunk.
  • Ne hagyd ott a biztos állásodat egy bizonytalanért. - Manapság mennyire biztos egy állás? Elárulom: semennyire. Mióta vállalkozó vagyok, biztosabbnak érzem azt, amiért most megdolgozom, és tudom, hogy minden rajtam múlik, ha van bevételünk, ha nincs, csak miattam lehet, minthogy valaki a fejem fölött kétes döntéseket hozzon, és csődbe menjen a cég, ahol alkalmazott vagyok, vagy valaki bekavar a hátam mögött és kirúgat, stb.
  • Abból (amit szeretnél) nem lehet megélni - miért ne lehetne? Mindenből meg lehet élni, a kérdés az, én meg tudok-e? Tudom-e olyan jól csinálni, hogy megélek-e belőle. Illetve ezt megelőzően: hiszem-e, hogy meg tudok élni belőle? Ha nem hiszem, akkor ne is vágjak bele...
  • A munka komoly (értsd: komor) dolog - ez inkább kimondatlan tévhit, de érezni lehet, hogy az emberek görcsölnek a felelősségtől, tehertől, döntésektől, stb. Mintha csak így lehetne, játékosan, könnyedén nem. Mintha a munka tenne minket komorrá és terheltté, pedig nem, mi magunk tesszük magunkat ilyenné, ha munkáról van szó. Pedig a munka laza, könnyed is lehet (nem felelőtlenre gondolok)
Folyt.köv.

2011. augusztus 9., kedd

Mire tanít a vállalkozás? II. - Egy kis önismeret

Az előző rész után újabb önismereti momentumok egy vállalkozás életéből


Egyszer fent, egyszer lent


Mindig is voltak, vannak és lesznek hullámvölgyek. Minden üzletnek megvannak a kiemelt időszakai, amikor az emberek jobban keresik az adott terméket, szolgáltatást. Marketinggel lehet segíteni valamennyire a szezonalitás hatásán, viszont fontos odafigyelni arra, hogy a marketing ne menjen át manipulációba, azaz ne gerjesszünk nem létező igényeket, ne akarjunk mindenképpen rásózni az emberekre olyan terméket, amire valójában nincs szüksége, hanem keressünk olyan terméket az üres időszakra, amire van valódi igény. Pl. egyszerű példa a cukrászda esete: nyáron főként a fagylaltok fogynak, őszi-téli időszakban a sütemények, bejglit pedig csak karácsony környékén keresnek az emberek. Minden időszaknak megvan a maga terméke egy jól összeállított termékportfólió esetén, az egész évet le tudjuk fedni, így nincs uborkaszezon. 

A lelki hullámzás már egy másik kérdés - ez is utolér minket folyamatosan. Ugyanolyan természetes, mint a kereslet ingadozása. De ugyanannyira rajtunk múlik mindkettő. Saját tapasztalatom az, hogy amennyire én hullámzom, annyira hullámzik az eladásom is. Ha nyűgös vagyok, nincs kedvem dolgozni, nem adom el a már meglévő termékeimet sem, nemhogy még megrendelést generáljak. Ha kipihent vagyok, lelkileg kiegyensúlyozott, kreatív, ötlettel teli, dinamikus, stb, akkor pedig éjjel-nappal megtalálnak a vevők. Fontos a saját szükségleteink megfigyelése és táplálása, hiszen rajtunk múlik minden. A vállalkozásunk sinus-görbéjét csak akkor tudjuk kisimítani, ha a sajátunkat már kisimítottuk. Azaz ez egy folyamat, a kettő párhuzamosan megy. Sosem lesz olyan, hogy én már o.k. vagyok teljesen, mostmár vállalkozhatok is akár - ilyen nincs. Mi is fejlődünk, a vállalkozásunk is fejlődik velünk együtt. Aki arra vár, hogy majd először ő maga tökéletes lesz, akkor kezd bele bármibe is, megöregszik anélkül, hogy egyetlen lépést tett volna. És ez mindennel így van, nem csak a vállalkozással...

És ami talán még fontosabb: az önmotiváció, újra és újra felfedezni a szépséget abban, amit csinálunk, külső szemmel nézni rá, a folyamatra, a termékre, mindenre, ami a munkánkkal jár. Mint egy csodát, különleges dolgot úgy szemlélni, nem a megszokásból csinálni, kötelességtudatból, kell-muszájból, hanem örömmel, lelkesen, látva a célt, amiért csinálom, amit okoz a világban, az embereknek. Elő lehet venni ilyenkor vevői köszönő leveleket, visszajelzéseket, amelyekből árad az öröm, amit mi okoztunk a munkánkkal, illetve azzal a szeretettel, amit beletettünk az elkészült termékbe, vagy nyújtott szolgáltatásba. Ezért éri meg csinálni, a pénzben kifejezett ellenérték csak mellékhatás.


Ismerd meg a vevőidet

Akkor tudok sikeres üzletet vinni, ha tudom, mit, hol, hogyan, mikor, mennyiért, stb. keresnek az emberek. Mire van szükségük valójában? Ilyenkor a fókusz rajtuk van, beléjük kell bújni, belőlük szemlélni a világot és a saját vállalkozásunkat. Ebben az empátia, belehelyezkedés segít nekünk, ami tanulható, fejleszthető képesség. Pl. az ilyen mondatok sokat segítenek: "Ha én vevő lennék..." "Milyen vevő vagyok, ha erre a termékre van szükségem?" "Hogyan, hol keresem ezt a terméket?" "Miben lehetne ez a termék jobb/előnyösebb, hogy nekem jobban megfeleljen és megvegyem?" stb.Tegyünk fel magunknak ilyen és ehhez hasonló kérdéseket, és adjuk meg a válaszokat magunknak. Aztán már csak cselekedni kell...

Ne csak a képzeletünkre támaszkodjunk, hanem kérdezzük is meg a vevőinket! Én például minden vevőmet megkérdezem arról, hogyan jutott el hozzám, mit keresett, miért, stb. Az interaktív kommunikációval sokmindent megtudhatunk közvetlenül a vevőkörünktől. Ha még nincsenek vevőink, mert még csak most indítjuk be a vállalkozást, kérdezzük meg barátainkat, ismerőseinket, hogy mit gondolnak egyes termékünkről, ötleteinkről. Ha ők vevők lennének.... vevők lennének-e az adott dologra? Őszinte véleményt kérjünk, biztosítsuk a másikat arról, hogy nem bántódunk meg, ha elmondják a véleményüket. A mi célunk, érdekünk a vevőkhöz való eljutás, tehát nincs helye illedelmes mellébeszélésnek, egymás megkímélésének, áltatásának, stb.


Ismerd meg önmagadat II. - Vevői szempontok

Mi az, amit csak te tudsz adni a vevődnek? Miben vagy más, különleges, egyedi? Mindenki egyedi, ezt nem szabad elfelejteni. Nincsen jobb, csak másabb! Tegyük fel, hogy a konkurenciád is tudja ugyanazokat a szakmai fogásokat, amit te, mégis valaki hozzád talál el, más pedig a konkurenciádhoz. Akkor neki valamiért rád van szüksége, te tudsz neki olyat adni, ami neki kell. És nem feltétlenül csak a termékeddel, hanem a lényeddel, akár egy-egy szavaddal, mozdulatoddal, bármilyen megnyilvánulásoddal. Ezek az igazi látens vevői igények :-) 

Nagyon erősen hiszek abban, hogy nincsenek véletlenek: akinek rám van szüksége, az hozzám kerül, akinek nem, az nem. Ez nem azt jelenti, hogy nem teszek semmit annak érdekében, hogy rám találjanak a vevőim, hanem csak ülök itthon és várom, hogy bekopogjanak hozzám. Nagyon is törekszem: fizikailag a munkával (a festéstől a marketingig), lelkileg pedig ezzel a hozzáállással. A kettő egymás nélkül félkarú óriás lenne. Tehát minden egyes vevői találkozás ezt kérdezi tőlem: mi az, amit adhatok neki, és mi az, amit én kapok ebből a találkozásból. Merthogy a kölcsönösség nem csak a termék és ellenértékének cseréjénél kap helyet, hanem a mozdulatokban, szavakban, hozzáállásokban, érzetekben is. Folyamatosan adunk egymásnak, csak az a kérdés, meglátjuk-e, értékeljük-e ezeket a finom üzeneteket...


Folyt. köv.

2011. május 25., szerda

LEHET, ÉRDEMES ÉS JÓ EGÉSZSÉGESEN ÉLNI! - VIII. Napfényes Fesztivál, 2011. június 5., Petőfi Csarnok

Vegán receptklub a Napfényes Fesztiválon


Óriási terített asztallal várjuk azokat, akik június 5-én ellátogatnak a Napfényes Fesztiválra!

Helyszín: a Városligeti Petőfi Csarnok.

Napi ajánlatunk: „Testi-lelki-szellemi egészség menü”
  • előétel: egy kis kóstoló a több mint 50 kiállítónk kínálatából - bio élelmiszerek, kézműves termékek, egészséggel kapcsolatos kiegészítő termékek
  • főétel: egy tartalmas előadás (á la F. Várkonyi Zsuzsa, Kaló Jenő, Laár András, Tarr Bence, Váradi Tibor)
  • köret: díjmentes konzultáció vagy workshop a testi/lelki problémáink szelíd és természetes gyógymódjai témában, jelentkezési sorrend alapján
  • desszert: sztárvendégeink – a világhírű Rippel Testvérek, Sasvári Sándor és Mahó Andrea, Illényi Katica műsora
Gyerekmenü: bohóc, bábjáték, öko-játszótér, meseösvény, kézműves foglalkozások

Tízóraira és uzsonnára a Napfényes Étterem és Cukrászat egészséges finomságait ajánljuk.

A zenei hangulatról Kövi Szabolcs és egy sor muzsikus gondoskodik. Táncol a Coincidance együttes.
A napi menü mellett számos, itt fel nem sorolt fogásból választhat á lá carte.

Belépőjegye mellé nagy értékű kuponfüzetet adunk ajándékba. A belépőjegyek idén csökkentek, így egy családi jegy két felnőtt és gyermekeik részére mindössze 4000 forint. Ezért az összegért egész napos program és foglalkozások várják a kicsiket és nagyokat.

A teljes étlapot a napfenyesfesztival.hu honlapon találja.

Kövessen minket Facebookon is, ahol rengeteg képet, videót, híreket és nyereményjátékot talál!

Várjuk szeretettel!




  
 

2011. április 6., szerda

Ébredés a mátrixból

Nagyon jól párhuzamba vonja az előadó a mai világot és a mátrix világát.  Ébredést keresőknek...


2011. január 2., vasárnap

Mire tanít a vállalkozás? - Egy kis önismeret

Az elmúlt egy évem nagyon sok munkával és még több örömmel telt egy bizonyos anyagnak, a selyemnek köszönhetően. Sokmindenen átmentem, sokmindenre rájöttem a segítségével, voltak jó és kevésbé jó napjaink (hónapjaink) együtt. Most, egy év után szeretnék megosztani pár olyan gondolatot, amelyre a vállalkozói lét döbbentett rá az elmúlt időszakban.

Tervezz, kalkulálj, számolj

Célok és stratégia nélkül belevágni egy vállalkozásba olyan, mint egyenesen a falnak menni. Az üzleti tervet nem készítő kezdő vállalkozások kb. 80%-a még az első évben elbukik. Hogy miért? Mert nem egy előre megtervezett, felmért, elemzett úton járnak, hanem "csak úgy" kitalálnak valamit és sodródnak az eseményekkel. A tudatos tevékenység és a saját vállalkozásuk irányítása helyett csak reagálnak, csapódnak, ide-oda kapnak. Vagy más szempontból megközelítve: nem adnak kezdő energiát a vállalkozásnak a tervezéssel, pedig ez a figyelem (energia) nagyban segíti a megvalósulást és a sikert mind tudatosan, mind tudat alatt.


Amit én csináltam: saját üzleti terv konkrét számokkal és adatokkal, határidőkkel, pénzügyi és marketing célokkal. Kb. háromnegyed évvel a leírása után vettem csak elő, nem figyeltem folyamatosan a megvalósulását, de ami már egyszer bennem megfogalmazódott, leírtam, átgondoltam, annak tükrében sokkal könnyebb volt dolgozni! Tehát háromnegyed évvel később már csak pipálni kellett szép sorban, hogy mi mindent sikerült elvégezni a kijelölt feladatok közül. A még el nem ért pontoknál pedig azt néztem meg, milyen a jelenlegi helyzet, és mit kell még tennem azért, hogy még közelebb jussak a célhoz. Tehát a folyamatos önellenőrzés, visszacsatolás is ugyanolyan fontos, mint a tervezés.


Ismerd meg önmagad

Ahhoz, hogy sikeres legyek a munkámban, tisztába kell kerülnöm azzal, milyen képességeim, készségeim vannak. Csak ezekkel tudok gazdálkodni kezdetben, ezeket kell kibontakoztatnom. Később természetesen tanulhatok újakat, elsajátíthatok más képességeket - erre szükség is lesz, mert előjönnek olyan helyzetek, melyekből fejlődök, tanulok. De ha bizonyos alap képességeim nincsenek meg, nem tudok egy vállalkozást sikerre vinni. Ilyen például a kommunikációs képesség, a kockázatvállalás, az ötletgazdagság és kreativitás, a megvalósító képesség, a céltudatosság, a lelkesedés, és legfőképpen az, hogy szeressem azt csinálni, amit magamnak munkakként választottam.


És ez még csak a vállalkozás vezetéséhez szükséges képességek, természetesen a szakmai képességek is ugyanilyen fontosak. Az, hogy jó legyek az általam választott szakmában, szintén folyamatos tanulási vágyat, fejlődést, elmélyülést feltételez. Lépést tartani az újdonságokkal, sőt, előbb-utóbb újat teremteni, ez elengedhetetlen.


Ezeket a képességeket aztán a folyamat során tovább fejlesztjük, van, hogy elveszik a lelkesedés, az ötletek, kimerülünk, ideiglenesen elvesztünk, majd újra felélesztünk képességeket. Ez ilyen, akárcsak az élet. Van, hogy ma még jól megy, természetes valami, holnap pedig már meg kell küzdenem érte. Minden nap újat, mást hoz, és ezzel meg kell barátkozni. De ha valamiről tudom, hogy bennem van, képes vagyok rá, akkor újra és újra elő tudom hozni magamból!


Amit én tettem: sorra vettem az erősségeimet, gyengeségeimet, lehetőségeimet, veszélyeimet (SWOT-analízis), hogy a vállalkozás szempontjából ránézzek a saját "kezdő csomagomra", amiből gazdálkodhatok. Mi az, amiben jó vagyok, mi az, amiben nem, de fejleszthető, ha kicsit odafigyelek rá. Mi az, amit semmiképpen nem nekem kell csinálnom, inkább kiadom másnak, mert nem tudnám jól csinálni - vagy tudnám előbb-utóbb, de annyira sok idő és energiabefektetést igényelne, hogy nem éri meg. Pl. a polcokat a műhelyemben nem én fogom felfúrni, hanem a férjem, bár előbb-utóbb meg tudnám tanulni, de nem értek hozzá, nem az én dolgom. Viszont jó vagyok a marketingben, és nem megyek el ezért tanfolyamra sem sokezer forintért, hanem utánaolvasok, átgondolom, megtanulom innen-onnan, mert van egy alap képességem rá, amit könnyebb fejleszteni, aktualizálni.


Vállald fel önmagad és a termékeidet

Ez egy nagyon nehéz pont, de szinte a legfontosabb, azért is áll ennyire elöl a listán. Enélkül ugyanis nem megy. Az én termékem az én alkotásom, belőlem jön, engem mutat, nyilvánít meg. Ha önmagammal nem vagyok elégedett, a termékeimmel sem leszek az, hiszen önmagamat (és a gyengeségeimet) látom benne. De ha nem vagyok elégedett vele, nem látom szépnek, hogy is tudnám eladni, képviselni, vagy egyáltalán megmutatni másoknak? Hogyan tudnék teljes mellszélességgel kiállni velük a világ elé, hogy tessék, ez vagyok én, nézzék, vegyék, vigyék, hordják? Hát sehogy...

Első lépésként meg kell barátkoznunk önmagunkkal, el kell fogadni, bármit készítünk, teszünk, hibázunk, bukdácsolunk, mert ez a mi fejlődési, tanulási folyamatunk része. Lehet, hogy még nem a legszebb, legjobb, legnemtudommilyenebbek az alkotásaink, de ha el sem kezdem a fejlődési folyamatot, valószínűleg soha nem is lesznek a legjobbak. Márpedig a fejlődési folyamat első lépcsőjén az aktuális állapot elfogadása van. Kicsit sárga, kicsit savanyú, de legalább az enyém. Aztán majd lehet szép lassan - vagy gyorsabban, kinek milyen a tempója - szépítgetni, fejleszteni, stb. Ha mindig azt mondom magamban, hogy "majd ha ilyen, meg olyan lesz, akkor már felvállalom", akkor csak halogatom a témát, miközben a bennem lévő örök elégedetlen bíró megítéli és leminősíti, felvállalhatatlannak titulálja a termékeimet, ezzel meghiúsítva az egész folyamatot.

Nálam ez úgy zajlott, hogy voltak olyan hetek, hónapok, amikor nem tudtam képviselni a termékeimet. Nem láttam őket szépnek, nem voltam elégedett velük. Nem tudtam bemenni egy boltba, és tárgyalást kezdeményezni az üzletvezetővel, hogy árusítsák őket. Nem tudtam felvállalni őket, kiállni velük. Ekkor úgy gondoltam, hogy valakit megbízok a feladattal, de aztán az élet úgy hozta, hogy az a valaki visszamondta, és ezzel nagyon jót tett velem/nekem. Természetesen abban a pillanatban nem ezt gondoltam, hanem nyűgnek éreztem, hogy akkor most ez is a nyakamba szakadt, foglalkozhatok az értékesítéssel is, nem elég nekem készíteni... De a mai fejemmel azt mondom, hogy ha akkor ő elvállalja, hogy értékesíti, akkor most sokkal kevesebb lennék bizonyos tapasztalatokkal, nem mentem volna át bizonyos mélypontokon, és nem lennék képes most sem felvállalni a saját termékeimet. Ezt nekem kellett megtanulni, hiába is volt egy egyszerűbb, ámde kerülő út, a tapasztalatok mégis százszor értékesebbbek most nekem.

Csak csináld! - Kitartás és állhatatosság

A tervezés nem helyettesíti, hanem "csak" segíti a megvalósítást. Ha tele vagy jobbnál jobb tervekkel, de semmit sem teszel vele aztán fizikailag, nem realizálod őket, önmagukban semmit sem érnek. Az is fontos, hogy analizáld, elemezd az eseményeket, folyamatokat, de ha a tettek elmaradnak, előbb-utóbb nem lesz mit analizálni. Tehát ha megvan a terv, akkor jöhet a munka, méghozzá kitartóan, célorientáltan, tudatosan. Minden nap, napi 8-9 órában, munkaszerűen. Mert ez az egyik nagy buktatója a vállalkozás adta szabadságnak, és annak, hogy én osztom be az időmet. Ugyanolyan munkahelyként kell kezelni a vállalkozást, mintha bármilyen cégnél dolgoznék: van munkaidő, vannak feladatok, amiket jelen esetben én jelölök ugyan ki, de egyszemélyes vállalkozásnál nekem is kell őket végrehajtanom, vannak célok, amiket el kell érnem (egyedül), vannak kötelezettségeim, stb. Amikor alkalmazottként dolgoztam egy cégnél, akkor is megoldottam minden más ügyemet munkaidőn kívül, tehát ezt most is meg kell tudnom tenni, különben a munka rovására megy a sok "még elintézem ezt, azt, aztán megyek dolgozni".

Időgazdálkodás, határhúzás

Két szélsőség jelenhet meg az időbeosztás terén: ha halogatjuk a munkát, vagy ha halogatjuk a magánéletet... A kettő közötti egyensúlyt nekünk kell megteremtenünk, nem mehet egyik a másik rovására. Alapesetben teljesen jól megfér egymás mellett a két terület, sőt, kiegészíti, inspirálja egymást. De csak akkor, ha egészséges mértékben van jelen mindkettő az életünkben: ha képesek vagyunk beleállni a munkánkba, ugyanakkor nem válunk fanatikussá, munkamániássá sem, nem hagyjuk, hogy az egész életünkön eluralkodjon a munkánk, és a többi területünket kiszorítsa az életünkből. Mindennek megvan a maga helye és ideje, de ezt nekünk kell betartatni saját magunkkal.

Nálam mindkét szélsőség megjelent: az első hónapokban nem tudtam beleállni a munkába és napi 8-9 órát dolgozni, az utóbbi hónapokban pedig nem tudtam 14-16 munkaóra előtt letenni az ecsetet. De a két szélsőség megjárása azért is jó tapasztalat, mert a közepet sokszor úgy érjük el, hogy megtapasztaljuk a széleket. Csak a mihez tartás végett... :-)

A vállalkozásod hullámzik? És te?

A vállalkozásunk- akárcsak bármelyik másik megnyilvánulásunk az öltözködéstől a lakberendezésünkig, a kapcsolatainktól az autónkig - ugyanazokat a problémákat jeleníti meg, amelyek a belső világunkban jelen vannak. Amint bent, úgy kint - mindenkinek ismerős a mondás.



Tehát ha a vállalkozásunk hullámzik, akkor az a mi lelki állapotunk kivetülése. Tudom, ezt nehezebb elfogadni, mint azt, hogy a környezet, és a gazdasági, politikai helyzet befolyásolja legfőképpen a vállalkozásunkat, de ez sajnos így van. Csak egy példa: eleget hallottuk a médiából, hogy gazdasági válság van, a kérdés az, hogy elhisszük-e, hogy ez ok arra, hogy rosszul menjen a vállalkozásunk, vagy abban hiszünk, hogy ha a termékeink jók és valódi szükséglet van rájuk, akkor megtaláljuk azt a fizetőképes keresletet, akik a mi potenciális vevőink?

Az én tapasztalataim azt mutatják, hogy ha a hit, bizalom témaköre rendben van bennem, akkor válság ide, vagy oda, a legdrágább termékeim találnak gazdára leghamarabb, és óriási mennyiségű megrendelésem keletkezik, míg ha megingok, jön a külső válság is...


Folyt. köv.

2010. szeptember 21., kedd

Nyomasztó bevásárlóközpontok


Nagyon ritkán megyek csak be egy-egy nagyobb bevásárlóközpontba, de mostanában, kb. 1-2 hónapja nem voltam. Hamarosan itt a karácsonyi szezon, amikoris hömpölyög a tömeg, főleg az utolsó napokban, úgyhogy pláne el fogom kerülni az ilyen helyeket.

Az elmúlt hónapokban több barátommal beszéltem, és mindenki arról számolt be, hogy valami nyomasztó, súlyos hangulat, atmoszféra, energiák - ki minek nevezi - uralkodik bent. Úgy jön ki az ember, mintha zombi lenne, teljesen lemerülve, kikészülve. Én is tapasztaltam korábban, de annak tudtam be, hogy fáradt vagyok, vagy túl sok volt az inger, ami ott egy másodperc alatt ér. Vajon miért van, mi ez a jelenség? Ti tapasztaltatok már ilyet? Ha igen, hol, milyen helyeken?
Nézem néha a boltokat, egyes boltok berendezése sötét, fekete falak, villódzó fények, sárga, élénk logo, és egész nap szeletelős tucctucc zene... és az eladók napi 8-10-12-14 órákat ott töltenek, fény és levegő nélkül, nagyon durva körülmények között... Tényleg ez kell nekünk?

2010. szeptember 16., csütörtök

Mi és a mi kivetüléseink I. - Emberek és események

Minden rólunk árulkodik. A környezetünk, a megjelenésünk, a velünk történt események, a találkozásaink, minden. Ha szeretnél többet megtudni magadról, arról, hogy hol tartasz, mi történik valójában, fogadd el ezt az alaptézist és olvasd az üzeneteket, melyek folyamatosan érnek a világból.



Amit látok a másik emberben - szimpatikus vagy sem az illető, ez legfőképpen azon múlik, hogy mennyire hasonlít rám. Mondjuk is, hogy mindenki magából indul ki. Hogy mennyire, az főleg itt érhető tetten. Mert az első találkozáskor beindul tudat alatt az összehasonlítgatás önmagunkkal, a belső méricskélés, és kiértékelés. Aztán dob a gép:

  • Ha valakivel nincs túl sok közös pontunk, hasonlóságunk - legalábbis első ránézésre -, netalán még irritál is minket valamilyen tulajdonságával, akkor antipatikus lesz az illető.
  • Ha a világnézetünk (gondolatvilág), érzelmi megnyilvánulásaink (érzelemvilág), vagy szokásaink, szándékaink, vágyaink (akaratvilág) hasonlóak, akkor pedig szimpatikus a másik ember.

Tehát önmagunkhoz hasonlítottuk a másikat, a saját szubjektív szemüvegünkön keresztül néztünk rá, és engedtük be belőle azt, ami tetszik, és zártuk ki azt, ami nem. Tehát megintcsak magunkról mondtunk el valamit.

Az önbuktató viszont pont az, hogy az a bizonyos, fent említett első ránézés sokszor csal... Ha a mélyére megyünk a dolognak, azaz a másiknak, a megismerésnek, akkor kiderül, hogy van néhány közös pont, vagy ami a másikban irritál, bennem is ugyanúgy megvan, és ő csak szembesít vele, mivel benne magamon kívül láthatom azt a tulajdonságot. Ha így nézem, a másik ember egy lehetőség, valaki, aki szembesít önmagunkkal.

Mindannyian ezt tesszük non-stop: létünkkel reakciót váltunk ki másokból, és lehetőséget adunk egymásnak arra, hogy magáról tudjon meg valamit általunk. Mi viszont sokszor nem akarunk többet megtudni a másikról, mert még a végén kiderülne, hogy nem is olyan rossz a másik, vagy mert kényelmes a skatulyázás, az első ránézéses impulzust konzerváljuk, és soha le sem szedjük a másikról a bennünk kialakuló képet. Ezt akár pozitívban, akár negatívban is művészien tudjuk művelni: felemeljük az egekig a másikat, vagy éppenséggel mindenféle rosszat neki tudunk be. Ezt hívjuk projektálásnak: rávetítjük az általunk generált képet, ami sokszor köszönő viszonyban sincs a valósággal. Mégis tartja magát évekig, évtizedekig. Aztán valamilyen hatásra néha a kép leolvad a falról, vagy a fal elősejlik a kép mögül, és kiderül, hogy nem is fehér, hanem sárga, netalántán zöld, azaz az illető nem is olyan, mint amilyennek gondoltuk. Majd jön a csalódás, az értetlenség, hogy ez hogy lehet, én nem ilyet akartam...

Ugyanezt csináljuk az eseményekkel is. Ahogyan lefordítom (interpretálom) magamnak az eseményeket, ahogy értelmezem, az is rólam szól. Ha valaki nem válaszol a levelemre, vagy nem veszi fel a telefont, gondolhatom azt, hogy nem akar velem beszélni, de azt is, hogy egy hétre elment nyaralni, ezért nem válaszol. Ez csak rajtam múlik, a válaszút előtt én állok. (Persze ez tudatalatt, gyorsan lezajló döntés, sokszor nem is vesszük észre, hogy lehet másként is.) Ha az illető a fentiek alapján valamelyik negatív skatulyánkban lakozik, hajlamosabbak vagyunk a negatív verziót feltételezni róla. Mindenki ismeri a régi viccet, mikor nyuszika elindul a farkashoz kölcsönkérni a fűnyíróját, de mire odaér, úgy felhergeli magát a farkasról szóló saját feltételezésein, hogy a farkas szóhoz sem jut a történetben. Az a jó a viccekben, hogy őszinték, és a humor segítségével szembesítenek minket azzal, hogy valójában mit csinálunk nap mint nap. Így az emberekkel kapcsolatos kivetüléseink belefolynak az eseményekről alkotott képünkbe, és tovább gyűrűzik a lavina, mind nagyobb lehetőséget adva a torzulásnak, félreértelmezésnek.

Vannak sajnos olyanok, akik annyira nincsenek jóban önmagukkal, és emiatt a világgal, hogy minden külső megnyilvánulást saját maguk elleni támadásként értékelnek. Van, aki bizonyos emberekkel, szituációkkal kapcsolatban él meg hasonlót. Mindenkinek máshol van a gombja, amely bekapcsolja a vészjelzőt. A belső vészjelző azt jelzi, hogy blokkunk van a témával/emberrel/helyzettel kapcsolatban, de kívül ez hisztériában, támadásban vagy épp elmenekülésben, lemerevedésben, stb. nyilvánul meg. Ennek sokszor gyerekkori sérülés az alapja, amikoris megkérdőjelezték az élethez való jogunkat, az értékességünket, szerethetőségünket, stb. Ekkor tudat alatt az életet, a világot mint küzdőteret éljük meg, ahol mindenkitől félni kell, bármikor megtámadhatnak, és harcolni kell az életért. Mindenkiben ellenfelet látunk, a bizalom és az együttérzés "önmagunk védelme" érdekében megszűnik.

Nemrég találkoztam egy nagyon találó idézettel, amely sokmindent elmond: "Az, amiről azt gondolod, hogy mások gondolják rólad, azt te gondolod önmagadról." Márpedig ha te ezt gondolod, és ezt is sugárzod, mások is ezt fogják gondolni.

Hogy mi segít? Az őszinteség önmagunhoz és másokhoz, a pozitív hozzáállás az eseményekhez és az emberekhez egyaránt, és a folyamatos önreflexió, mely segít megkülönböztetni a saját kivetüléseinket az objektív tényektől. És a blokkok/előítéletek felderítése természetesen, amelyek ha megszűnnek, sokkal színesebb és élvezetesebb az élet...



Kap-csolat?

A világunk és az életünk egyensúlyokból áll. Folyton lavírozunk, egyre csak próbálunk a két szélső közti EGYre súlyt helyezni, de sokszor nem sikerül. Pedig mindig attól betegszünk meg, ha az EGYenSÚLY felborul.

Adni és kapni egyensúlya a (pár)kapcsolatokban

Minap láttam egy interjút egy tv-s személyiséggel, aki arról beszélt, hogy igaz, hogy ő nőként eszméletlenül megkeményedett - én elférfiasodásnak mondanám -, de ha lenne egy férfi mellette, ő bizony tudna újra nő lenni. Sajnos rossz hírem van számára: ez általában fordítva működik. Addig nem kap egy "férfit", nagy betűkkel is írhatnám, amíg ki nem munkálja magából a nő-létet, nő-élményt - férfi nélkül is, egyedül is, önmagában is. Mert bár igaz, hogy a nőt a férfi (is) élteti, és a férfit a nő (is), nem csak attól vagyok nő, vagy férfi, mert egy ellenkező nemű van mellettem. Akkor is nő vagyok, ha nem vagyok épp vele, vagy ha átmenetileg nincs párom. Amíg én nem vagyok (elég) nő, addig nem vonzok be egy (eléggé) férfit. Pontosan mindig olyat fogok bevonzani, aki az aktuális fejlettségi szintemnek megfelelő. De a jó hír az, hogy továbbgondolva tehát lehet ebből tanulni!!! Ha megnézem, hogy milyen embereket, férfiakat vonzok be, kikkel hoz össze a sors, sokat tanulhatok magamról és a fejlődési lehetőségeimről, utamról.

Hogy hogy jön ez ide? Mert az, aki a magán való munkálkodást megspórolná azzal, hogy várja a nagy Őt, közben elvárásokkal és a régi sérelmekkel a szívében igazolja a nemének nem megfelelő viselkedését, az nem fog párt találni. A párhoz fel kell nőni. Meg kell tanulni adni. Odaadni, átadni, megadni, kiadni, beadni. Legfőképpen magunkat.

Azaz alkalmazkodni, háttérbe húzni az egoizmust, az önzést, és az Én-ből Mi-vé válni. A Mi pedig csak akkor tud működni, ha Mi ketten adjuk bele a tartalmat. Ha mindketten teszünk - azt mondjuk, hogy a másikért, de gyakorlatilag mi-értünk, tehát magamért is, hiszen a mi-ben én is benne vagyok.

Tehát az ideális kapcsolat a kölcsönösségen alapszik. Anélkül, hogy strigulázni, számolni kellene, egyszerűen természetes, hogy olykor az egyik, máskor meg a másik fél enged. Hullámzó, rugalmas együttműködés ez, olyan, mint a tánc. Amikor két kezdő táncos kerül össze, még kicsit darabos a mozgás, nem érzik még együtt sem a zenét, sem egymást. Aztán szépen lassan megtanulnak figyelni a zenére, ami az együtt mozgásukat segíti. A táncot a férfi vezeti, a nő átadja a vezetést, rábízza magát a Napra. Ez a bizalom elengedhetetlen. Ha nem bízok a másik nemben, félelmek dolgoznak bennem, hogy átver, megaláz, eldob, nem őszinte, nem szeret, akkor ezzel megmérgezem a kapcsolatomat. Mindezt azért, mert én nem hiszek magamban, hogy szerethető, értékes, NŐ vagyok.
A szeretetteljes kapcsolat szabadon hagy, amibe nem férhet bele az elszámoltatás, korlátozás, manipulációk, játszmák, őszintétlenségek, féltékenység, elvárások sem. Tévedés ne essék: igényeink lehetnek, és legyenek! Ismerjük meg a saját igényeinket, fejezzük ki, és folyamatosan vizsgáljuk meg őket. Fontos-e ez nekem (még/már), esetleg el tudom-e engedni, vagy ragaszkodom hozzá mindenáron. De még ha fontos is nekünk valami, ne kényszerítsük ki őket társunkból, hanem ha nyitott rá, ő is szeretné, segítsük az efelé mozdulását lágyan, nőiesen. Ne akarjunk csak kapni, elvárásainkat a másikra nyomni, mert felborul az egyensúly.

Túladni sem jó



A másik megfigyelhető szélsőség a kapcsolatokban a túladó-túláradó-megfojtó személy, aki folyton csak ad, de nem figyeli a másikat, hogy mennyit tud/akar befogadni. Sok embernek van elfogadási, befogadási nehézsége, pl. kiskorában nem kapott bókot, elismerést, és ezért még felnőttként sem tudja helyesen kezelni. Egy ilyen múlt után különösen frusztráló egy túladó személy.




Sokszor a túladás kompenzációból ered. Nekem nem adtak, ezért én mindent megadok (azon a területen, ahol nekem hiányom volt). De szintén nem figyel a másikra, hogy arra, és úgy vágyik-e kapni, ahogy én adom. Tehát szintén egoizmusból ered, csak a másik oldala az éremnek, kicsit talán bújtatottabb formája, hiszen kívülről az látszik, hogy mennyire csak adna, segítene. De az is szokszor előfordul tudatalatti motivációként, hogy "inkább én adok, csak más ne adjon, mert azt nem tudnám elfogadni" - ezért megelőzöm, lehetősége se legyen adni. A másik fél meg csak kap, és folyamatosan bűntudata keletkezik, mert a kölcsönösség sérül, méghozzá úgy, hogy ő alulmarad az adásban. Úgy érzi, nem tudja viszonozni azt, amit kap, és aztán kilép a kapcsolatból.
A kapcsolat jó esetben folyamatos határletapogatás. Még jobb esetben a két fél meg is tudja beszélni, hogy kinek, miben, hol a határa. Mit szeret, hogy szeret, mikor szeret kapni.



Az önmagunkkal való elégedetlenségünk teszi tönkre a kapcsolatainkat

Ezt néhány hónapja mondtam ki valakinek, amikor ilyen témákról beszélgettünk. Számomra is nagy felismerés volt, röviden és tömören fejezi ki azt, hogy hol van a kutya elásva. Amikor magunkkal nem vagyunk harmóniában (de ez persze nem tudatosul sokszor), akkor sokszor mástól/kívülről várjuk rá a megoldást. Vagy emberektől, vagy ételtől, vagy italtól, vagy helyzettől, vagy bármi mástól. Elmegyünk szórakozni, kikapcsolódni, ahelyett, hogy bekapcsolódnánk: önmagunkhoz. Pontosan mi is hiányzik, mi a gond? Ezt nem tudjuk, csak zizegünk, rosszul érezzük magunkat, frusztráltak vagyunk és idegesek. A többi embertől, például párunktól várjuk a megoldást, akik ezt nem adják meg - hiszen ők sem tudhatják helyettünk, mi a gond, ráadásul ők eleve nem kívánságteljesítő automaták, hogy a mi ki nem mondott, sőt, nem is tudatosodott kívánságainkat teljesítsék. A frusztráció egyre csak nő, tombol az érzelmi vihar, sőt, már tornádó, és még mindig nem tudjuk, mi a valódi probléma. Viszont öt percen belül a párunk is tombol, hiszen rátettük a terhet, hogy oldja meg az ismeretlent, a mi sokismeretlenes egyenletünket. Csakhogy a megoldás bennünk van, ahogy szoktuk mondani: ha nem csak kapni akarunk, kívülről, hanem néha magunknak is megadjuk azt, amire szükségünk van. Ha kívül keressük a megoldást, az egyenes út a függőséghez és az önállótlansághoz, amiről a legközelebbi cikk szól majd.

2010. július 7., szerda

Kowalsky meg a vega




Néhány kozmikus gondolat eszméletlen jó zenével tálalva:

Kowalsky meg a vega - Szemenszedett igazság


"...Mert valahogy minden összeáll, az Isten mindent jól csinál
mindent úgy, ahogy kéne, mindenkit úgy, ahogy kérte..."


"Mert végül minden célbaér, a sor végén a rim megél,
mindig úgy, ahogy kéne, mindenki kap, ahogy kérte..."



"Minden olyan, ahogy te és én akartam, ilyen egyszerű ez, olyan, úgy, ahogy van,
senki nem fizet, hidd el, soha helyettünk, semmi nem a miénk, jövünk és megyünk,
ilyen egyszerű minden, mint egy pofon..."


A zenét itt hallgathatjátok meg.



2010. február 11., csütörtök

Hogy vagy?

Hogy vagy? Egyszerűnek tűnő, mindennapi kérdés, naponta kapjuk és tesszük fel másoknak. De vajon mit jelent, mi a megfelelő válasz rá? Nem is olyan egyszerű, mint amilyennek első látásra tűnik...

Azt vettem észre, hogy a legtöbb ember azt válaszolja: köszi, jól, most jövök a boltból, blablabla... Ha ezt a választ közelebbről megnézem, nem a kérdésre felel. Maga a "hogy vagy?" kérdés arra irányul, azt hivatott megtudni, hogy hogy érzed magad, nem azt, hogy mit csináltál, mit fogsz csinálni. Ha erre lennék kíváncsi, akkor ezt kérdezném. De nem, engem az érdekel, hogy vagy, hogy érzed magad, mi van a lelkedben, mi foglalkoztat, mire vágysz, milyen érzéseid vannak, boldog vagy-e, örülsz, vagy épp frusztrál valami, nem érzed magad biztonságban, stb. Ez a kérdés nálam őszinte érdeklődésből jön, és ennek megfelelően őszinte választ várnék rá. Nem azért teszem fel, mint az angolok, hogy egy sablon válasszal beérjem, hanem mert érdekel.

Nekem a hogy vagy kérdés egyfajta lelki önvizsgálatra ösztönző, ébresztő valami. Nézzem meg, mi van bennem, foglalkozzak vele, de legalábbis figyeljem meg az érzéseimet, a gondolataimat és a vágyaimat, azaz a lelkemet. Térképezzem fel, mi mozog bennem, hogy aztán el is tudjam mondani.

Legtöbben itt buknak meg: fogalmuk sincs, milyen érzéseik vannak, nem élik meg őket, nemhogy még kimondják... Hogy tudnám megfogalmazni azt, amit meg sem élek, meg sem figyelek, nem is ismerem? Az érzelmek beazonosításához, megfigyeléséhez kell egyfajta érzelmi intelligencia, ami a mai bal agyféltekés, intellektuális világunkban elég erőteljesen háttérbe van szorítva. Sokak számára elvesztette az értékét a lelki szint, a lelki minőségek, a megérzés, intuíció, az érzelmi működések. Csak az számít, mit teszel, mit veszel, mit eszel... A fizikai szint, a felszín, a látható, mérhető, megfogható.

Ha valami fizikait lelki folyamatokra vezetsz vissza, akkor még a mai napig is hülyének, vagy legalábbis elszálltnak titulálnak, és sajnálkozva néznek rád. Pedig manapság már az orvostudomány és sok más tudományág foglalkozik a fizikalitás mögötti lelki (és szellemi) folyamatokkal, tartalmakkal. Itt van a köztudatbana pszichoszomatika, a gondolatok teremtő ereje, a vonzás törvénye, stb, mégis mintha nem hinnénk el, hogy ezek működnek, azt meg pláne, hogy mi működtetjük őket, és rajtuk keresztül a saját valóságunkat. Hogy a "hogyvagyunkat" mi magunk határozzuk meg egy bizonyos szinten - és ez egy elég tág kör, sokkal tágabb, mint ahogy gondolnánk. Én tehetek arról, hogy hogy vagyok, mi történik velem, az milyen hatással van rám, milyen következtetést vonok le belőle, hogy meglátom-e az üzenetét, tanulok-e belőle, hogy tudom kezelni, hogy reagálok rá, elmerülök-e a fájdalmamban olyan szintig, hogy megbénítson, vagy az adott pontnál azt mondom, hogy elég az önsajnálatból, felállok és továbbmegyek. Ezek mind-mind egyéni döntések. A hogyvagyomat én alakítom az érzelmi működésemmel, de ez csak akkor lehetséges, ha tisztába kerülök vele. Azzal, hogy mi mozog bennem, milyen szokásaim, és főként tudat alatti programjaim vannak, amik befolyásolják a reakcióimat, gondolkkodásmódomat, látásmódomat, életszemléletemet. Minél joban ismeri magát (a lelki folyamatait) valaki, annál teljesebb választ tud adni a hogy vagy kérdésre.

Miért nem tudunk, nem akarunk megfelelően válaszolni?

Az önvizsgálat nem egyszerű, és pláne nem fájdalommentes folyamat. Ha őszinték vagyunk magunkhoz, akkor sok-sok álarcunk hullik le, kiderül, hogy a felszínen mindig vidám, bohóc megjelenés mögött mély fájdalom vagy megfelelési kényszer húzódik meg, és ezzel nehéz szembesülni, feldolgozni és továbblépni. Van egy kialakult képünk magunkról, aminek ha meglátjuk az ellenkezőjét magunkba nézve vagy mások által tükrözve, akkor az bizony nem kellemes. Egy-egy élethazugság elrejtéséért rengeteget teszünk, egész színházat építünk fel magunknak, amit aztán csak nagy belső áldozatok vagy külső kényszerek hatására vagyunk hajlandók lebontani. Például ha egy-egy külső esemény, trauma formájában, ébresztő célzattal megvonják a színházunk működési engedélyét, vagy ha nekünk lett elegünk a színészetbe, álarchordásba fektetett felesleges energiákból.

Vagy az is lehet, hogy nem merünk őszinték lenni egymással, noha belül tudjuk, hogy vagyunk igazából, de azt gondoljuk, hogy nem kíváncsi a másik rá, vagy félünk megnyílni egymásnak, mert akkor sebezhetővé válunk, vagy nem bízunk egymásban.

Ha meg akarom osztani valakivel, hogy vagyok, akkor főként a párommal és a barátaimmal teszem. Személyes kapcsolatokra törekszem, ahol az intimitás, az őszinteség, a bizalom, a nyitottság jelen vannak. Ahol ha rákérdezünk egymásra, hogy vagy, akkor őszintén elmondhatjuk. Szeretem és értékelem ezeket a kapcsolatokat, a jópofizástól és a képmutatástól feláll a hátamon a szőr (vagyis felállna, ha lenne).

A twitter és én


Próbálkoztam a twitterrel, mint kommunikációs eszközzel. Nem jött be. Tudom, hogy nem kell azonnal kiöntenem a lelkemet mindenkinek, nyilvánosan, stb. De nekem ez nem megy. Nem tudom a felszínt kapirgálni, nem tudok csak annyit írni, hogy ez meg az történt velem fizikai szinten. Festettem két sálat. Elmentem a bioboltba lisztekért. Leveleztem a barátnőmmel.

Valami blokkom van vele, azzal, hogy a morzsákat, a csak fizikai tényeket közöljem. Ezek csak száraz tények, félinformációk, nem érdekelnek önmagukban. Hiányzik belőle a lelki tartalom, amire ott sem hely, sem alkalom nincs.

Az egész világ ezt a felszínen maradást segíti, sugallja most, a lelki mélységektől mentes emberi kapcsolatokat, a száraz tényeket, az elszigetelődést, a versengést és nekem valahol ennek a megnyilvánulása a twitter is. Csak röviden, gyorsan, követhetően. Csak a tényeket, fizikait, kapirgáljk a felszínt, nehogy mélyebbre kelljen menni. Megelégszünk azzal, hogy tudjuk, mit csinál a másik, a többi meg nem számít. A blog nekem azért más, mert azt meg tudom tölteni lelki tartalmakkal, van rá helyem és lehetőségem, de a twitterhez nem tudok ilyen szinten kapcsolódni.

Ez természetesen az én véleményem, én blokkjaim, az én szubjektív meglátásom.

2010. január 20., szerda

Az őszinteségről

Minap Zizitől kaptam a Kreatív blogger díjat, és egy megjegyzést, miszerint őszintének találja a blogomat. Újabb kört futottam hát az őszinteség témájával, vizsgáltam innen-onnan, és megint pár dologra rájöttem.
Az őszinteséget nap mint nap gyakorlom, kisebb-nagyobb sikerekkel: néha túl radikálisan, néha túl burkoltan - keresem a közepet, azt, hogy lehet valamit úgy őszintén kifejezni, hogy bennem a tartalma ne sérüljön, tehát ne addig csomagoljam, burkoljam, míg a mondanivalóm elveszti az eredeti jelentését, azt, aminek én szánom, ugyanakkor ne legyen túl direkt, odamondós, kritikus, ironikus, szemrehányó, erőszakos, vagy bármi más olyan negatív hatással bíró, ami akadályozza a befogadhatóságát másoknál. Nagyon nehéz, főleg, ha elragadnak az érzelmek.

Mostanában, mióta a kimondást gyakorlom, sokszor érzem magam morgolódósnak, de mihelyst kijön belőlem - helyes formába öntve - a frusztrációm, az egész belső zizegés elmúlik. Elfojtás helyett kimondás - kész gyomorműtét, csak kés nélkül, felszabadítja a bent ragadt energiákat a hármas csakrából, a dühöt, frusztrációt, kisebbrendűségi érzéseket, stb. Nincs gyomoridegesség, gombóc, remegés, stb., hanem van megkönnyebbülés, átölelős-beburkolós elernyedés, amikor az ember szeretetteljes meghallgatásra talál, és érzi, hogy olyan emberekkel van körülvéve, akikkel ezt megteheti, kifejezheti azt, ami benne van, nem fognak megsértődni, nem fogják félreérteni, nem indul be egy újabb játszma, hanem elfogadják, megértik, tiszteletben tartják, hogy most ezt érzem. Keresik az igazságtartalmát, megfontolják és egy közös alkotómunka veszi kezdetét: hogyan tudjuk együtt átalakítani az életünket, együttműködéseinket, kapcsolatainkat ennek az újonnan kimondott dolognak a fényében.



Ilyenkor nagyon hálás vagyok, hogy ilyen emberek vannak körülöttem, és hogy általuk lehetek saját magam, mert az ő elfogadásuk, befogadásuk "engedi meg nekem" azt, hogy helyesen jöjjön ki belőlem az, ami idebent feszít. Nem kell azzal a gondolattal hadakoznom odabent, hogy mit fognak szólni hozzá, és már másítom is meg gyorsan a mondanivalómat, vagy csillapítom a súlyát, vagy el sem mondom, inkább lenyelem, nehogy konfrontáció legyen, vagy ne szeressenek azért, mert kimondom a véleményemet. Nincs szeretetfüggőség bennem, nem attól működnek a kapcsolataim, mert mindenhez bólogatok, alkalmazkodok, hanem mert a kimondással, őszinteséggel és megújulási, változtatási képességgel próbálom működtetni. Ez teljesen új dimenziókat nyit számomra, fantasztikus és felemelő érzés, szó szerint megkönnyebbül az ember. A sok-sok elhallgatás, ki nem mondás mind ott ül a lelkünk mélyén és tudatalatt stresszel bennünket, de csak rajtunk múlik, mikor vesszük a fáradtságot, hogy felszínre hozzuk őket és őszintébbé tegyük a kapcsolatainkat.


Számomra a másik fő tanítása ennek a kérdéskörnek az, amit már fent is pedzegettem: én is hozzájárulok ahhoz, hogy a másik ember velem őszinte tud-e lenni vagy sem. Ha félnie "kell" tőlem, azaz a reakcióimtól, a játszmáimtól, hogy megvonom tőle a szeretetemet, stb, akkor nem lesz velem őszinte. De ha előítéletek nélkül elfogadom, befogadom, amit mond, és keresem az igazságtartalmát, és főként el is tudom ismerni, ha neki van igaza, akkor ki meri mondani azt, ami belül feszíti. Kettőn áll a vásár, mondják, és milyen igaz. Sokszor vetjük a másik szemére, hogy "nem vagy velem őszinte", de csak kevésszer nézzük meg azt, hogy mi miben, hol, hogyan akadályozzuk meg azt, hogy őszinte tudjon velünk lenni az illető.

Van egy nagyon jó barátném, aki az utóbbi időben többször kifejezte nekem - mindig nagyon hálásan és csillogó szemekkel -, hogy olyan jó, hogy nem sértődök meg semmin és hogy nekem elmondhat dolgokat, ami benne van, még akkor is, ha az nekem nem biztos, hogy tetszik, hangozhat kritikusan, lehet félreérthető, stb. Ezek mind feltételes módok, mert rajtam múlik, hogy kritikának veszem-e, félreértem-e, vagy elfogadom tőle. (Igen, egyelőre a személyen hangsúly van, mert nem mindenkitől tudunk befogadni, elfogadni dolgokat, még a szimpátia-antipátia ereje határozza meg, hogy kitől igen, kitől nem. De ez később tudatossággal kiterjeszthető, ebből lesz előítéletmentes elfogadás, nyitottság mindenki felé. Tudom, nagy szavak, de működnek.)

Tehát lehetséges, hogy azért blokkoljuk, akadályozzuk a másikat az őszinteségében, mert mi nem akarunk szembesülni a mondanivalójával, mert akkor változtatnunk kellene. Ehelyett inkább fenyegetettségben tartjuk, nem teremtünk olyan közeget, amiben elmondhatná, nem nyílunk meg felé, nehogy kibújjon a szög a zsákból és dolgoznunk kelljen az üggyel. Igazi struccpolitika, csak egy burkolt, "finomabb" formában, de a lényege ugyanaz: az elkerülés. Átverjük magunkat, tehát nem vagyunk őszinték magunkhoz, csak épp ilyen játszmába burkoljuk, és a másikra mutogatunk közben.
Legyünk tehát őszinték, de figyeljünk arra is oda, hogy mások is őszinték lehessenek hozzánk, mert ez ugyanúgy hozzátartozik a saját magunkkal való őszinteséghez, mint az, hogy mi kimondjuk másoknak azt, amit gondolunk.

2010. január 8., péntek

"...Hát most szólj hozzá!?" - avagy a blogolás kultúrájáról

Sokat foglalkoztat ez a kérdés, talán hónapokkal ezelőtt kezdődött, mikor bizonyos témákban számomra megengedhetetlen hangvételű hozzászólásokat olvastam. Elgondolkodtatott, hogy miért van ez a jelenség.

A blogoló megnyílik az emberek felé - az interneten keresztül. Bizalmába fogad embereket, szűretlenül, válogatás nélkül. Beenged az életébe, megtisztel a gondolataival, receptjeivel, alkotásaival, tudásával, ki mivel. Tiszteljük meg mi is azzal, hogy úgy szólunk hozzá, ahogy a velünk szemben álló emberhez szólunk.
A blogolás egyfajta találkozás, a megjegyzések írása is az, csak virtuálisan - erről már korábban írtam itt. De semmivel nem kevesebb, mint a fizikai találkozás, a fizikai egymáshoz szólás. Sokan a névtelenségbe, arctalanságba burkolózva "megerősödnek", olyat is megtesznek, leírnak, amit szemtől szembe nem tennének. Pedig nincs különbség, próbáljuk meg emberi mivoltunkat itt is megőrizni.
Ha hozzászólunk, ne valaki, vagy valami ellen tegyük, hanem mellette. A különbséget a stílusban találjuk: ha mondjuk két "tábor" vitájába beszállok, kiállok az egyik mellett, akkor nem a másikat nyomom le, osztom az észt, okoskodok, kioktatom, minősítem, pocskondiázom, stb., hanem kulturáltan kifejezem a véleményemet. Igen, pszichológiailag vannak jelenségek, amelyek arra utalnak, hogy bizonyos emberek keresik a bajt, az olyan szituációkat, amikor valami ellen mehetnek, gyakorlatilag mindegy is, hogy futball csapatról van szó, vagy a helyi kisebbségről. Mindegyiknél alap motívum a bűnbakkeresés, hibáztatás, a másik lenyomása általi önmagam emelése, illetve annak illúziója. Mert ettől nem leszek erősebb, csak úgy hiszem - egy darabig, aztán ha elmúlik az érzés, valakinek újra be kell szólnom valamit.
Kérdezz, ha nem ismered a pontos hátteret. Sokszor adunk-kapunk félinformációkat. Van, hogy nekem evidens valami, hiszen velem történt meg, leírom, de a másik félnek nem egyértelműek belőle dolgok, amik nekem azok. A másik oldalról nézve olvasok egy cikket, és már ki is alakul a véleményem, ami sokszor inkább gyors ítélkezésnek nevezhető, mint bölcs átlátásnak. Ilyenkor érdemes tisztázó kérdést feltenni, mint elhamarkodottan következtetést levonni.
Minden egyes hozzászólással magunkról hagyunk lenyomatot, méghozzá elég sokáig. Ezért érdemes komolyan elgondokodni azon, hogy mit árasztunk ki a világba. Mert az még hagyján, hogy "magunkat adjuk", de a megnyilvánulásainkkal a világot is formáljuk. És ez független attól, hogy hányan olvassák el, ki mit szól hozzá, a világra való hatása és a mi felelősségünk ugyanúgy fennáll.

Csak a szépet, csak a jót, csak a pozitívat?

Nem csak. A világban történnek "rossz dolgok" (számunkra legalábbis annak tűnő dolgok), vagy amivel nem értünk egyet. Ezt is ki lehet fejezni, de inkább tárgyilagosan, nem első felindulásból, hanem utánaolvasva, átlátva a történetet. Érdemes kicsit kutakodni, egyrészt elszáll a fekete köd az ember agyáról, vagy inkább szívéről, lecsillapodik, és kitisztul a gondolkodása, másrészt találhat olyan dolgokat, érveket, szempontokat, ami átalakítja a korábbi véleményét. Ha fenntartja ezek után is, akkor érdemes a stílusra odafigyelni.

Mi történjen a blogomon lévő - szerintem - nem szalonképes, vagy nem odavaló hozzászólásokkal?
Két nézőpont között ingadozok a témában. Egyrészt mivel mindenki magáról állít ki bizonyítványt a hozzászólásaival, tanító célzattal akár fent is maradhat a blogomon, a neten. Aki elolvassa, eldöntheti, hogy a stílusa szimpaatikus-e számára.
De mivel szennyező hatása is van, a törlés is indokolt lehet. Olyan ez, mint a környezetszennyezés, csak nem a gyárból, autókból árad ki a szmog, vagy a műszaki cikkekből az elektroszmog, hanem a szánkon a bioszmog. Ha az internetet egyfajta szemétlerakónak használjuk, ahova a belőlünk kiáradó irigység, agresszivitás, elnyomott dolgok, érzelmek kerülnek, akkor azzal ugyanúgy magunkat mérgezzük, mint a környezetszennyezéssel, csak más szinten.

Szólás? Szabadság?!

Igen, mindenkinek joga van a véleményéhez, a véleményalkotáshoz. Ezt senki sem kétli.
Én csak annyit kérek, hogy gondoljuk át, mielőtt megnyilvánulunk.
  • Van-e erre szükség,
  • oda való-e az adott tartalom,
  • mennyi bennünk az empátia, odafigyelés,
  • segít-e a hozzászólás,
  • adunk-e értékes információkat, és
  • legfőképpen azt, hogy milyen stílusban közvetítjük a mondandónkat. Hogy próbáljuk nem exchibicionistán és egoizmusból használni a netet, hanem tudatosan (fejből) és érzelemmel (szívből).

Ima a betörőhöz

Kedden este betörtek hozzánk. Mi jól vagyunk, és ez a lényeg, ugyanis kb. 50 percre indultunk el a vízért és a postára. Mire hazajöttünk, minden villany égett, nagy rendetlenség fogadott, minden szekrényajtó kinyitva, szép látvány fogadott minket. A dolgozóban lévő teraszajtónk be volt törve a kilincsnél, úgy jutott be az illető, ki pedig a nappali teraszon távozott, valószínűleg úgy, hogy rajtakaptuk, hallhatta, hogy közeledünk.

Jó pár dolgot elvitt, ami például a munkánkhoz kell, Balázsom laptopját és egyéb munkaeszközeit, ami számára használhatatlan lesz, hiszen ujjlenyomatos a gép, nem tud bejutni rá, neki viszont a mindennapi munkájához kellett, nekem pedig a mobilom, fényképezőgépem, ékszereim tűntek el, többek között. Őrült szerencsénk volt mindemellett, hogy Balázs előző nap mentette le a munkáját, tehát nagy veszteség ebben nem érte, mivel olyan a szakmája, hogy ha ezek az adatok kikerülnek, akkor komolyan bajba kerülhet. De valószínűleg piti tolvaj volt az illető, nem hinnénk, hogy eladná az adatokat, vagy értene a műszaki dolgokhoz, mert akkor sokkal értékesebb dolgokat vihetett volna el.

Még a mélyhűtő is fel volt túrva, eltűntek használati tárgyaink, mint például hajvágó, spray, after shave, mustár (!), fokhagymagranulátum (!) - most lebuktam, hogy használok ilyeneket... :-) Éjjel itt voltak a rendőrök, nyomozók is, akkor néz rá Balázs a nyitott hűtőre, és felkiált, hogy eltűnt a mustár. De mondom itt van, és mutatom a kis üveges bio mustáromat :-) Mondja, hogy neeeem, a nagy globus (az övé)... óóóó, mondom, remek. Másnap nyúl a dezodorjához, sehol nincs. Nyúl a fehérneműs fiókjába, onnan is eltűnt két bontatlan pár zokni...

Ezek csak tárgyak, pótolhatóak, simán elengedjük őket, egyikért sem ejtek könnyet. De a lelki feldolgozás már nehezebb téma. Tudni, hogy valaki ott járt, a legintimebb szféránkba, szentélyünkbe hatolt be, erőszakkal, ez az igazán nehéz. Úgy érzem, hogy megszentségtelenítette, bemocskolta a kettőnk szféráját a "látogatásával". Bárkinek bármit odaadok, szoktam adakozni, végzek karitatív munkát, nem szoktam visszatartani semmit. Kérés nélkül is adok, felajánlok, segítek, ezért számomra felfoghatatlan az, amikor valaki más dolgát veszi el. Hogy erőszakkal betör, ott jár-kel a személyes szféránkban. Olyan ez, mint amikor valaki túl közel jön hozzánk és úgy beszél, pedig mi még lelkileg nem tartunk ott, hogy ilyen közel engedjük magunkhoz

Még aznap küldtem neki egy pozitív gondolatot. Hátha. Ma reggel konstatáltuk az after shave eltűnését, és hogy alatta az én kozmetikumaim ott maradtak, a szintén eredeti zoknijaim is érintetlenek. Balázs azt mondja: csórikám, egyedül él... És tényleg, ez a tragédia az egészben, hogy hiába is veszi el másét, bennünk nem tehet kárt, mert mi itt vagyunk egymásnak, szeretetben, békességben, és ezzel nem tudja pótolni azt, ami az ő életéből hiányzik, legyen az szeretet, megértés, odafigyelés, vagy bármi más.

Kívánom neki azt, hogy teljen meg szeretettel az élete!

2010. január 5., kedd

Ki irányítja a hálót?

Mostanában - illetve évek óta - rengeteget lehet hallani egy háttérvilágról, amely mozgatja a gazdasági-pénzügyi világot, ezen keresztül pedig a társadalmakat, egyéneket. Viszont ezzel párhuzamosan szerencsére egyre többen beszélnek egy mögöttes szellemi világról, amelynek saját törvényszerűségei vannak, akár tudomásul vesszük, akár nem, és mindenképpen hatnak ránk. Ez egy tiszta, morális, "emberbarát" világ, tele értékekkel, erényekkel, amely felé haladnunk kellene, és amely ellen minden nap megtesszük a magunk árulásait, amikor a háttérvilágot támogatjuk, vagy bedőlünk a manipulációinak.

Néhány videó, könyv, film azoknak, akik szeretnék tudni, mi ez a két világ, hogy hol tart egyénileg és mi a teendő...

Ki irányítja a hálót:
Az Új Világrendről:

David Icke videói a szellemi ébredésről, a világról:

Ajánlott filmek hasonló témákban:
  • Zeitgeist
  • Mi a csudát tudunk a világról?
  • Mennyei prófécia

"Szellemi" Média:

2009. december 28., hétfő

Mit tehetsz kulturális kreatívként? - Cselekvési lehetőségek

Az általános rész után egy-két lehetőség a konkrét cselekedetekre. Sokszor, sokmindenben előfordul, hogy az ember fejben tudja, hogy mi a helyes, jól el is beszélget róla másokkal, de gyakorlati szintre (megvalósításra) nem kerül az adott nézőpont. A kulturális kreatívoknak - ahogy az előző rész már taglalta - pont az a fejlődési útjuk, hogy felülemelkednek az elszigeteltség érzésén, és azon, hogy bár tudják, hogy helyesen gondolnak dolgokat, mégsem tudják ezzel a világot megváltoztatni, és igenis tesznek azért, hogy a bennük lévő értékek kiáradjanak, eljussanak másokhoz is.
  1. Foglalkozz az önismerettel! Figyeld magad, reakcióidat, majd elemezd, keresd a mögöttes hiteket (olykor tévhiteket), elveket, amelyek mentén élsz. Nézd meg, hogy ezek saját meggyőződésből, szabadságból fakadnak-e vagy tanult, megszokott elemek-e az életedben. Vizsgáld meg azt is, ami számodra "alap", "egyértelmű" - ehhez beszélgess sok, más gondolkodású emberrel is, akik számodra új távlatokat nyithatnak. Ha nem találkozol más szempontokkal, csak a saját köreidet futod, akkor nem jutsz ki a magad teremtette ördögi körből. Újra és újra ugyanarra a téves következtetésekre jutsz. De másoktól egy-egy jól irányzott mondat néha teljesen új megvilágításba tudja helyezni az adott dolgot, gondolatmenetet, igy segitve a változást, változtatást.
  1. Erősítsd a hitedet! Hidd el, hogy képes vagy változtatni. Higgy magadban és a sikeredben.
  2. Kezd kicsiben, nem kell holnapra megváltani a világot. Ha csak egy kis dolgot megváltoztatsz, ráérzel az izére, és jobban fog menni a nagyobb változás is.
  3. Fogadd el, hogy jelenleg itt tartasz, de törekedj a fokozatos fejlődésre. Lebegjen a szemed előtt egy cél, de kis lépésekben, lassan, de biztosan közelít felé. Bizonyos lépcsőfokokat nem lehet átugrani, nem lehet egyről rögtön ötre ugrani. Kell oda a 2-3-4. szint is és azok a tapasztalatok, amelyeket ott szerzel.
  4. Figyeld a fejlődésed, de csakis magadhoz mérd! Lehet, hogy a múltkor elmulasztottad, rosszul csináltad, stb, de nem baj. Vond le a következtetést, és legközelebb jobban fog menni. Lehet, hogy még akkor sem lesz tökéletes, de akkor majd a 3./4./5./100. alkalommal. Türelem rózsát terem! A lényeg az, hogy teszel, törekedsz.
  5. Tudatosodj. Alakítsd át a szokásaidat, automatizmusaidat. Tégy tudatossá mindent, amit eddig ösztönből tettél, a táplálkozástól a vásárlásig, házimunkáig, stb. Érdemes kicsiben kezdeni, átalakítani a szokásainkat, tudatosabban és nem berögződésből tenni dolgokat. Nem azért, mert úgy szokás, úgy kell, úgy illik, hanem mert úgy döntöttél.
  6. Szeresd és óvd a természetet: termelj minél kevesebb szemetet (pl. ásványvizes palackok helyett vehetsz kimérve szűrt vizet), a keletkezett szemetet gyűjtsd szelektíven, vegyél részt szemétgyűjtési akciókban, ha az utcán látsz szemetet, vedd fel, stb.
  7. Légy tisztában a társadalmat, emberiséget érintő problémákkal, visszaélésekkel (globális felmelegedés, az őserdők kipusztítása, túlnépesedés, az ökológiai fenntarthatóság hiánya, a szegény országok népeinek kizsákmányolása, élelmiszeripar, gyógyszeripar mögötti folyamatok, gazdasági, politikai összefüggések, a pénzvilág mögötti folyamatok, hatalmak, stb.), szerezz ezekről információkat és válassz olyan termékeket, szolgáltatásokat, amelyekkel ezek ellen tehetsz. Pl. megújuló energiaforrások vagy energiatakarékos megoldások, fair trade kereskedelem termékei, gyermekmunkát alkalmazó cégek termékeinek kerülése, stb. Rengeteg információt találsz a neten a kereskedelem, üzleti élet visszásságairól, és tudsz törekedni arra, hogy vásárlásaiddal ne ezeket a cégeket, folyamatokat támogasd!
  8. Vond ki magad a manipulációból! (akár reklámról, akár politikáról, akár más területről van szó) Ezt úgy tudod elérni, ha tudatosan, meggyőződésből, elveid mentén választasz, mindenben! Gondold át, mit okozol adott cselekedeteddel, a legapróbbal is. Minden megnyilvánulásoddal formálod a világot. Mondd el másoknak is, miért teszel úgy, de hagyd, hogy megfogadják vagy ne fogadják meg a tanácsodat.
  9. Részesítsd előnyben a minőséget a mennyiséggel szemben, a hosszútávú célokat a rövidtávú célokkal szemben. Gondolkozz globálisan, gondolj a következményekre. A mostban élsz, de a jövőre hatsz.
  10. Építsd és ápold a személyes kapcsolataidat. Két ember találkozása az egyik legnagyobb misztérium. Figyelj oda, érezd át, próbáld megérteni a másikat. Nézd azt, hogy mit tanulhatsz tőle, mit adhattok egymásnak.
  11. Segíts másoknak, például különleges adottságaik kibontakozásában. Végezz önkéntes munkát az általad választott jó ügy érdekében. Ne vegyél el a világból, hanem adj hozzá. Keresd a lehetőséget minden nap, hogy segíts másoknak, járj nyitott szemmel, ne menj el emberetársaid mellett érzéketlenül. Segíts útba igazítani a külföldit, leszállni a villamosról az idős nénit, elkísérni legalább egy rövid szakaszon a látássérült embertársadat.
  12. Tekints a jövőre optimistán, ne dőlj be a félelemkeltésnek, a lehúzó erőknek, amelyek tétlenségre, beletörődésre ösztönöznének. Tarts ki az elveid mellett, nevezzenek bár idealistának vagy naivnak.
  13. Keresd az együttműködési lehetőségeket egy-egy jó cél érdekében, és válassz humánus, nem manipulatív, félelemkeltő módszereket a támogatottság megszerzésére, terjesztésére. Sok jó ügyért indított mozgalom ott bukik el, hogy erőszakkal, manipulációval van "megtámogatva", ezért inkább riasztó, mint szimpatikus az emberek szemében.
  14. Beszélj a tapasztalataidról (ha kérdeznek), kérdezz másokat, hogy csinálják. Egyrészt rájössz, hogy nem vagy egyedül, mások is ugyanezekkel a gondolatokkal, érzésekkel, tettekkel gyűrkőznek, másrészt mivel más-más szinten vagyunk, tudunk tanulni egymástól.
  15. Mutass példát. Ez a legragadósabb, ugyanakkor a legcsendesebb módja a változtatásnak, terjesztésnek. Csak annyit tesz, hogy teszel, élsz a saját elveid szerint, ezeket felvállalod természetesen és hagyod, hogy mások meglássák, beengeded őket az életedbe, de nem térítesz, osztod az észt kéretlenül. Ha megkérdez, természetesen válaszolj, de figyelembe véve őt, az érzésvilágát, stb.
  16. Szélesitsd a látókörödet. Keresd az egzotikus és idegen helyeket és embereket, szerezz tapasztalatot és tudj meg minél többet más lehetséges életmódokról.
  17. Elégedj meg azzal, amid van, légy hálás érte. A modern kultúra a sikerre, a "boldogulásra", a pénzszerzésre és költekezésre, a gazdaságra és a luxuscikkekre fekteti a legnagyobb hangsúlyt. Ehelyett a bőség-tudat vezéreljen. Ne tárgyakkal, teljesítményekkel próbáld betölteni a lelkedben lévő űrt, hanem fejlődj lelkileg, szellemileg (spirituálisan).
  18. Állj ki az elveid, értékeid mellett, de ne erőszakold másra. Mutass példát, de tudd, hogy elsősorban a saját életedet kell átalakítanod, nem másét.
  19. Válassz meggyőződésből, valami mellett és nem valami ellen. Nem mindegy, hogy valami mellé teszed a voksodat, energiádat, vagy csak a másikat akarod elkerülni. Magyarul szabad választásból vagy abszinenciából döntesz.
http://www.kulturaliskreativok.cc/
http://www.tisztahangok.hu

2009. december 25., péntek

Te is kulturális kreatív vagy?

Ki a kulturális kreatív?

Maga a kifejezés Paul Ray amerikai szociológus és Sherry Ruth Anderson pszichológus találmánya. Ők nevezték el azt az "új" társadalmi réteget és gondolkodásmódot, amely a hagyományos modernista versus konzervatív világszemlélet mellett mind komolyabb helyet követel magának az amerikai társadalomban. A koncepciót a 2000-ben megjelent, The Cultural Creatives. How 50 Million People Are Changing the World (Harmony Books, NY), a Kulturális Kreatívok. Hogyan változtatja meg 50 millió ember a világot című könyvben mutatták be, amely kutatások nyomán a világ több országában, így Magyarországon is folytattak-folytatnak hasonló felméréseket, itthon a Budapest Klub koordinálásában.

Röviden és tömören: egy olyan embercsoport, társadalmi csoport, te, vagy én, vagy a szomszéd, tehát bárhol jelen vannak, akik máshogyan, mondhatni morálisan, tudatosan élik az életüket, gondolkodnak a világról, de ezzel azt hiszik, egyedül vannak. Pedig nem, nagyon is sokan vannak, Európában közel 100 millióan, tehát minden 6-7. ember, de az elszigeteltség, másság érzése miatt nem találnak egymásra. Noha életszemléletük alapvetően optimista, sokan közülük ma még úgy érzik, kevesen vannak, nem tudnak hatékonyan beleszólni a társadalom alakításába. Változtatnák ők a világot, de "a világ túl nagy ahhoz, hogy az egyén a világ dolgaira bármilyen hatást gyakorolhatna".

Kulturális kreatívok fejlődési útja

A fejlődési út középpontjában az egyéni tettek állnak. Ha az elszigeteltség érzésén már felülemelkedett kulturális kreatívok egymásra találnak, együttműködésekbe kezdenek, akkor újfajta értékrendjükkel a világot más mederbe tudják terelni. Hatalmas erő lakozik bennük, amelynek kiáradásának legfőbb akadálya az, hogy nem találnak egymásra. Bár egyedül is értékesek - ekkor maguk és mikrokörnyezetük számára valósítják meg a gondolkodásmódjuknak megfelelő változásokat, újitásokat -, de óriási lehetőséget közösségekbe rendeződve hordoznak igazán. Ehhez viszont az kell, hogy rájöjjenek: nincsenek egyedül, és higgyenek teremtő, változtató, újitó erejükben, képességeikben, lehetőségeikben mind egyéni, mind emberiség szinten.

A kulturális kreatív magatartásforma abból indul ki, hogy az egyén felelősséggel tartozik a saját mikrokörnyezetéért (saját életéért, a közvetlen környezetében élők életéért), és ezen a mikrokörnyezeten keresztül a makrokörnyezetet (tágabb környezetet, társadalmat, egész emberiséget) is formálja. Ennek a felelősségnek a felismerése kulcsfontosságú. Nem kivül, másokban, a világban keresi a bűnbakokat akár egyéni, akár emberiségszintű problémákra, hanem magát fejleszti. A kulturális kreatívok számára meghatározó kérdés az egyén tudatossága és önmagán való munkálkodása, hiszen ez az az alapegység, amelyből azután minden egyéb következik. A világot megváltoztatni csakis akkor lehet, ha az egyén gondolkodásmódja, tudatszintje, gondolat- és viselkedésmintái változnak. Tisztább a nagyvilág csakis akkor lehet, ha tisztábbá lesznek az egyéni kisvilágaink, amelyekből a közös nagyvilágunk összeáll.

Hisz az alulról ép
ítkező, demokratikus formációkban, a hierarchikus, áldemokratikus rendszereket erre cserélné le. Alapelvük a szabadság, egyenlőség, testvériség oly sokat hangoztatott hármasa, mely az ő megközelítésükben a gazdasági, jogi és vallási "szférában" kellene beteljesülnie.

Elszeparált egyéni, sokszor egoista törekvések helyett közösségekben és közös célokban gondolkozik, ehhez keresi az együttműködő partnereket. Kapcsolataiban törekszik a szeretetre, emberségre, odafigyelésre, a kölcsönösségre és mindkét fél megelégedettségére, akár üzletről, akár személyes kapcsolatról legyen is szó. Tehát a törtető, versenyző mentalitás helyett egymás segitése az alapelv, és megjelenik az "egymásért dolgozunk" nézőpont is. Az ÉN-t a MI váltja fel, és a MI-be nem csak a közvetlen környezete, családja fér bele, hanem törekszik ennek a körnek a folyamatos, tudatos tágítására, hogy az egész emberiség részesüljön belőle.

Az egyéni életét az alábbi eszközökkel, elvek mentén alak
ítja át:
  • külső és a belső béke megteremtése, a meditáció, különféle spirituális gyakorlatok,
  • holisztikus gondolkodásmód, egységtudat, összefüggések, hasonlóságok, közös pontok keresése
  • alternatív, emberközpontú megközelitések az oktatásban, gyógyászatban,
  • környezet-tudatosság,
  • közösségi és szociális munka,
  • a másik emberrel, a másik vallással, nemzettel, kultúrával való harmonikus együttélés, a
  • az utazás, mint a megismerés fontos eszköze,
  • a Föld és a természet értékeinek tisztelete,
  • az emberiség jövőjének, az utánunk jövő generációk érdekeinek képviselete,
  • régi minták elengedésében, és új minták létrehozásában látja a jövőt,
  • egyszerre indul kifelé és befelé, hogy mást; akar, nem hisz sem a hagyományos konzervatív, sem a materialista, felhalmozás-központú modernista életszemléletben.
  • a jóléttel és az anyagi javakkal szembeni belátó attitűd, az „önkéntes egyszerűség”
Az „önkéntes egyszerűség” nem kényszerű lemondást jelent, hanem a felelősségvállalás, a belátás szerves része, „a megtehetném, de nem teszem, megvehetném, de nem veszem”- attitűdje, tudatos részvétel egy világban, amely nagyobb lábon akar élni, mint amit a Föld tartalékai számára lehetővé tesznek. Úgyszintén ide tartozik a tudatos pénzkezelés, a tudatos fogyasztói magatartás kérdésköre éppúgy, mint a globális szegénység jelensége, ami a kulturálisan kreatívan gondolkozó ember számára nem az „ő problémájuk”, hanem mindannyiunké, hiszen ugyanazon egység és közösség szerves részei vagyunk mindnyájan, ahol minden mindennel összefügg.

A kulturális kreatív viselkedésmód jellegzetessége az emberi élet minőségi tartalommal való feltöltésének igénye, az önmegismerési, tudatosodási folyamatban való aktív részvétel, a kreatív, alkotó tevékenységekhez, művészetekhez, tudományokhoz való vonzódás, és a saját önkifejezési forma kreatív felfedezése és megélése.


Összességében elmondható, hogy a kulturális kreatív tudatosság nyitott, befogadó, korlátok és határok felett, univerzális értékekben gondolkozik. A csoporthoz tartozók többsége hívő, spirituálisan egyéni utat jár, a vallások közötti hidakat és közös alapértékeket keresi, fontos számára a spiritualitás napi szintű megélése, ez utóbbi azonban többnyire nem kötődik formális vallási keretekhez.

Nem csak vallási téren, hanem általánosan elmondható, hogy a szétválasztó gondolkodás helyett a szintetizáló jellemző rájuk. A kapcsolódási pontokat keresik nézetek, gondolatok, emberek között, nem pedig a különbségeket.

Gondolkodásmódja túlmutat önmagán, igyekszik meglátni, tekintetbe venni a kölcsönös összekötöttséget, a kisebb és nagyobb rendszerek és egységek közötti összefüggéseket, a tényt, hogy egyén, család, nemzet, emberiség csakis akkor kerülhet harmóniába önmagával, a természettel, az univerzális törvényekkel, ha kimondja, hogy nincs elkülönülés, ha belátja, és képes megélni az egységet, az összetartozás élményét és tudatát. A hagyományos gondolkodásmód sokszor megfigyelhető, elkülönítő jellege helyett a kulturális kreatív gondolkodásmód összekapcsol, és egy holisztikus világkép felé mozdul el, amely a világ kérdéseit összefüggő rendszerként kezeli, legyen szó külső és belső békéről, spirituális útról, környezetvédelemről, társadalmi kérdésekről, globalizációról vagy fenntartható fejlődésről. A kulturális kreatívok számára az egyes részterületek nem különálló egységekként merülnek fel, hanem mint az egész szerves részei, amelyek folyamatos kölcsönhatásban állnak egymással. Egyén, család, közösség, nemzet, emberiség nem egymástól elkülönülő egységek, hanem egymásból következnek, ahogy az általuk képviselt tartalmak és minőségek is egyenes arányban állnak az egyénnek, mint ezen egységek alapelemének gondolkodásmódjával és tudatállapotával.

A közösség sokszínű és sokrétű, különböző hátterű, vallású, tehetségű, különféle sorsfeladatokkal ellátott emberekről van szó, akiknek közös jellemzője, hogy másképpen, tisztábban, szebben, boldogabban akarnak élni, akik a béke megteremtésén munkálkodnak az emberben és a világban, akik felelősséget éreznek önmagukért, az emberiségért, a Föld jövőéért, és ezért tenni is hajlandóak. Ebben a tekintetben kulturális kreatívnak lenni azt jelenti, elfogadni mindazokat az irányokat és gondolatokat, amelyek mögött ugyanez a szándék húzódik meg, akkor is, ha a másik másképpen, más formában él és gondolkozik.

A kulturális kreatívok között vannak hívők és nem hívők, vannak, akik a spiritualitás, a hit, az érzés felől indulnak el, megint mások a ráció, az ész, a tudomány felől közelítenek. Közös jellemzőjük azonban, hogy megvan bennük a szándék, hogy befogadjanak, hogy "középen találkozzanak", hiszen a holisztikus világszemléletet éppen az jellemzi, hogy az egyes alrendszereket nem elkülönülten, hanem az egész szerves részeként tekinti.


Alapkérdés a kulturális kreatív gondolkodásmód számára, miként lesz képes az emberiség megoldani a rá váró globális, környezetvédelmi és társadalmi kihívásokat, mit jelent ma a fenntartható fejlődés, és mit tehet az ember a saját életében és odakint a világban azért, hogy a folyamat az emberiséget egy békésebb és boldogabb világ megteremtése felé segítse.


Ennek a nyitott, az egészben, mint szerves egységben való gondolkodásnak a készségét és képességét mind gyakrabban nevezik "planetáris tudatosságnak", egy olyan új gondolkodás és tudatosságformának, amely lépésről lépésre érlelődik, alakul és erősödik, határok, vallások, nemzetek és kultúrák felett egy egészen új, eddig nem látott erőtérként jelenve meg majd idővel a Földön.


Folyt. köv.

http://www.kulturaliskreativok.cc/
http://www.tisztahangok.hu

2009. december 7., hétfő

Andvent angyalai

Gondoltam, megosztok pár szót advent angyalairól és az erényekről, a jelenlegi adventi időszak kapcsán.

A Karácsonyt megelőző négy hetet Adventi időszaknak nevezzük. Ez a várakozás, felkészülés időszaka, befelé fordulunk, lelkünket megtisztitjuk, hogy igy érkezzünk el Karácsony ünnepéhez. A befelé fordulás Mihály naptól (szept. 29.) kezdődik, mind a természet, mind az ember bezáródik fokozatosan, elmélyül. András naptól (nov. 30.) kezdve ez a befelé fordulás a csúcspontját éli, megszűnnek a még korábban (szeptember) megrendezett mulatságok, szüreti vidámkodás, és a lelki munka felerősödik. Ahogy a természet is fokozatosan bezárul, a sötét órák száma nő, a fény csökken, úgy az ember is egyre mélyebbre merül lelkébe, az önismeretnek és a gondolkodásnak, tudati munkának kifejezetten kedvez ez az időszak.

Advent négy hetéhez 4-4 erény és 4 angyal tartozik. A négy hét folyamán bizonyos erényekben fejlődhetünk. Minden héthez 2 erény tartozik, egy férfi és egy női erény, amelyek kiegészitik egymást, összesen tehát 8 erényt csiszolhatunk önmagunkban, mindezt minden évben megtehetjük, egyre magasabb szinten! A hét végén pedig eljön hozzánk egy-egy angyal, és megnézi, hogy sikerült az adott hét erényeiben fejlődnünk.

Igazság és elnéző lelkület

Advent első hetéhez az igazságosság és az elnéző lelkület erénye tartozik. Az igazságosság erényének Arisztotelész szerint két ismérve van: a legalitás és az egalitás. A legalitás azt jelenti, hogy az isteni, kozmikus törvényeket betartjuk, az egalitás pedig azt, hogy az isteni egyenlőséget megismerjük. Tehát az igazságos ember törvényszerető és egyenlőséget kedvelő, a szellemi rend szempontjából.

Az egalitás azt jelenti, hogy az ember szeretete nem lehet személyválogató, az egyenlőségnek a szeretet terén is meg kell nyilvánulnia.

Az igazságtalanságnak a legfőbb oka az egoizmus, tehát ahhoz, hogz az emberben az igazságosság kialakuljon, az egoizmust kell legyőzni. Pascal szerint az egó mindig igazságtalan, mert magát képzeli mindig a világ középponjának.

Az egyik kérdés, amin érdemes ezen a héten elgondolkodni, hogy a szeretet és az igazság milyen viszonyban állnak egymással.

Ehhez a héthez tartozó másik erény az elnéző lelkület. Ezen a héten az embernek figyelnie kell az eseményeket és döntenie, hogy mikor az igazságosság, mikor pedig az elnéző lelkület erényét gyakorolja megnyilvánulásaiban. Az elnéző lelkület másszóval a megbocsátás.

Mértékletesség és kreativitás

A mértékletesség egyfajta visszafogottságot jelent, az ember ennek révén képes ura maradni saját örömeinek, saját vágyainak, ahelyett, hogy ezek rabszolgájává válna. Buddha a benáreszi beszédben felhivja a figyelmet két szélsőségre, az aszketizmusra és a hedonizmusra, amely a fizikai testet tönkreteszi. E két szélsőség között az arany középutat a mértékletesség jelenti, a vágyak uralását. A mértéktelen ember nem szabad, hiszen saját vágyainak rabja.

A mértékletesség tehát lépés az ember szabadsága felé, eszköz a függetlenedéshez. A mértékletesség azt jelenti, hogy az ember képes a kevéssel is beérni, képes az elegendővel is beérni, sőt, ennek még örülni is. Főleg a mai, fogyasztói társadalomban hágjuk át nap mint nap a mértékletesség szabályát, amikor többször annyi fizikait veszünk magunkhoz, mint amennyire valójában szükségünk lenne, legyen az táplálék, tárgyak, vagy bármi olyan dolog, ami felé az egoizmusunk hajt.

Ahogy a mértékletesség a külvilágtól elvon bennünket, úgy a kreativitás a kiáradásban segit. Az alkotóképességünk révén beleáradunk a fizikai világba, adunk magunkból, mégjobb esetben a fenti világból a fizikai világnak, művészi tevékenységünk révén. A művészet révén másfajta kapcsolatba kerülünk az anyaggal, mint a táplálkozásnál. Megdolgozzuk az anyagot, áthatjuk lelki-szellemi impulzusokkal.


Bátorság és szelidség

A bátorság egy akarati erény. Az ember elszánt a veszéllyel vagy a szenvedéssel szemben, s ez egyfajta akarerőt igényel. De a bátorság gondolati szinten is jelentkezik, amikor bátornak kell lennünk bizonyos dolgok, összefüggések végiggondolásához. Nem félünk végiggondolni még akkor sem, ha az ebből származó szembesülés, felismerés, konklúzió fájdalmas számunkra. Ahhoz is bátorság kell, hogy elismerjük a saját hibáinkat, felvállaljuk a tévedéseinket.

Szent Tamás szerint "a bátoság szellemi erő, amely képes legyőzni bármit, ami a legfőbb jó elérését akadályozza". Van tehát egz dolog, amit az ember helzesnek vél, és az akadályoztatás esetén bátran kiáll mellette. A hit előfeltétele a bátorság, hiszen a hit egyik definiciója szerint az a kockázatvállaló bátorság. De a szabadság is bátorságot igényel, sok embert a szabadságtól való félelem tart vissza az önálló léttől. Hogy az ember bátran vállalja a szabadsággal járó lehetséges tévedéseket, bukásokat, felelősséget, ez is bátorságot igényel. Tehát amig a bátorságunkat nem fejlesztjük, a szabadsághoz sem jutunk közelebb.

A bátorság tehát szilárd kitartás a jóban, abban, amit az ember helyesnek gondol, függetlenül attól, hogy ennek milyen következményei lehetnek, veszéllyel jár.

A másik erény, a szelidség pedig az erőnek az egyik legnagyobb megnyilvánulása. Az agresszivitás a belső gyengeség jele, a szelidség pedig a belső erőt, tartást tükrözi. Jelent nyitottságot, befogadást, tiszteletet.


Bölcsesség és szivben megélt tudás

A bölcsesség jelent egyfelől helyes megkülönböztető képességet, tehát látjuk, hogy mi szolgálja a javunkat, mi pedig káros számunkra. Az állatokat az ösztöneik vezetik, mi, emberek viszont a bölcsességünk által képesek vagyunk helyesen cselekedni.

A bölcsesség a szeretettel szoros kapcsolatban van. A Karácsony a szeretet ünnepe, erre készit fel a bölcsesség erénye és hete. Bölcsesség nélkül a szeetetnek a megszületése nem tud az emberben végbe menni. A szeretet egyfajta bölcsességet igényel az embertől. Ahhoz, hogy az ember tényleg jól tudjon segiteni az embertársain, és saját magán, a szeretet mellé fontos odavenni a bölcseséget, a megkülönböztető képességet, a tisztánlátást is. A bölcsesség erénye azt is jelenti, hogy az ember képes felvenni és megérteni szellemi igazságokat.

A hét női erénye a szivben megélt tudás, ami azt jelenti, hogy a fejben megértett tudást aztán a szivben is át kell élnünk. A megértés a fej dolga, a megélés pedig a szivé. A megértéshez IQ, a megéléshez EQ szükséges (értelmi és érzelmi intelligencia)
Összefoglalva:

1. hét: Igazságosság, elnéző lelkület. Adott szituációban vagy egyik, vagy másik gyakorlása.
2. hét: Mértékletesség és művészi tevékenység. Ki miben mértéktelen (aszkéta, vagy hedonista), annak a területnek a tudatosabbá tétele, megfigyelése és átalakitása.
3. hét: Bátorság és szelidség. Olyan dolgok megtétele, amitől eddig féltünk, halogattuk, stb.
4. hét: Szellemi tanitások megértése és megélése: egy-egy szellemi könyv elolvasása, végiggondolása, megélése.

Az angyalok a 4 hét folyamán vasárnaponként jelennek meg a következő szinekben:
  • 1. hét - piros
  • 2. hét - kék
  • 3. hét - fehér
  • 4. hét - lila
Forrás: Váradi Tibor előadásai

Az angyalos selyemképek megrendelhetők itt!
Blog Widget by LinkWithin
Hobbies