Candida diéta tapasztalatok II.

Az elmúlt két hónapban kicsit megváltozott az étkezésünk. Azaz a páromé kicsit nagyon, az enyém annyira nem, mert a vegán étrendtől nem annyira tér el a candida-diéta. Úgyhogy le a kalappal az előtt, aki egyik napról a másikra húsevőként belevág egy ilyen kúrába! De ahogy a példa is mutatja, nem lehetetlen, sőt. Egy kis odafigyeléssel és kreativitással könnyen és gyorsan tudunk anti-candidás ételeket főzni.

Sokszor beszéltem már arról, hogy a betegségek lelki hátterében hiszek, és abban is, hogy ezek orvoslásával lehet végleges gyógyulást elérni. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a fizikai gyógymódokat nélkülözzük. Már régóta ismerem a candida fertőzés mögötti lelki tényezőket, ezért évek óta fontolgattam, hogy elkezdem a diétát - de csak mostanra érett ez be, több okból is. Az egyik - fő - ok az ehhez "megfelelő társ", magyarul olyan társ, aki szintén hajlandó vállalni a diétázást. Ugyanis a candida fertőzést testnedvek által átadhatjuk egymásnak, ezért ha csak a pár egyik fele diétázik, a másik pedig csendes (vagy nem is annyira tünetmentes) hordozó marad, akkor feleslegesen csináltuk a több hónapnyi diétát, mert rövid időn belül visszakapjuk tőle. Amikor ezt megbeszéltük a párommal, rögtön belement, hogy ok, csináljuk. (Hallott ő már meredekebb gondolatokat és ötleteket is tőlem... :-P) Úgyhogy ez a tényező kipipálva, kezdhettük is a diétát.

Visszatérve a lelki okokra, ami alapján "magaménak éreztem ezt a diétát", a következők:

• Élősködés témaköre: ki élősködik rajtam, kin élősködöm én, ezzel összefüggően az önállóság kérdése (a gombák élősködők, sok fajtájuk gazdaszervezet nélküli önálló életre képtelen)
  
• Halál, elmúlás témaköre: halállal való viszony, feldolgozatlan halálesetek (a gombák lebontók, sötétben, elhalt növényekből élnek)

Ezek ismeretében - és tudván, hogy legalább 3-4 hónap szükséges a gyógyuláshoz -, elkezdtük a diétát. Úgy gondoltuk, hogy kiméretni/beméretni ráérünk még, inkább csak kezdjük el. Múlt héten hétfőn éppen iriszdiagnosztikára mentem, és a hölgy önmagától megerősitette, hogy bizony még mindig vannak candida-telepeim - ezt mi is tudtuk a jelekből, de azt is elmondta, hogy már kifelé tartanak (ajánlom is nekik két hónap után). Valamint adott egy jó módszert, amivel felgyorsulhat a kivezetésük. Jelenleg a vastagbél középső szakaszában vannak, és ilyenkor lenmag-kúrával lehet onnan "kihúzni" őket a következők szerint: este 1 teáskanál lenmagot 1 dl vizbe kell beáztatni, másnap reggel pedig éhgyomorra megenni (lenyelni, rágás nélkül) a lenmagot a folyadékkal együtt. Kinek milyen módszer jön be: párom lehajtja, én kanalanként birkózom meg vele. (Mivel a beöntést is javasolják a candida-kúra alatt, direkt rákérdeztem a hölgynél, de azt mondta, hogy mivel már kintebb vannak a gombák, csak bemosnám őket a bél mélyebb szakaszaiba, ezért most a lenmag az ideális)

Az iriszdiagnosztika amúgy a vizuális diagnosztika egyik ága, mely a szemből, az iriszből olvas ki betegségre, sokszor már hajlamokra utaló jeleket - ezért megelőzésre is alkalmas. Minden szervnek megvan a saját területe az iriszben, és a különböző betegségek különböző elváltozásokat, formákat produkálnak az adott területen. Úgyhogy a szakemberek ezekből könnyedén ki tudják olvasni, mi is a gond, vagy mi lehet a gond, ha most nem foglalkozunk vele. A hajlamokkal is érdemes foglalkozni, mert mindig rajtunk, a mi testi-lelki egészségünkön múlik, hogy adott hajlam nálunk aktivizálódik-e vagy sem.

Mivel a tavaszi időszak kedvez a tisztitásnak, holnaptól 3 napos böjttel segitem meg a candidámtól való megszabadulást. Jöhet a céklalé, a gyógyteák, és a pihenés.

Főzés tekintetében mostanában nem vagyok túl kreativ, mert nem igazán igénylem a bonyolult ételeket. Egyre több nyerset eszünk, és teljesen egyszerű ételeket: főzelékeket, leveseket, teljesőrlésű gabonákat. Tartom a heti egy nap böjtöt, és a megfelelő gyümölcsöt is megtaláltuk már: a piacon zöldalma után kutatva leltünk rá a Mucsu/mutsu nevezetű almára, ami különböző érési periódusaiban különböző szineket ölt a sötét zöldtől a világos sárgáig. Az eladók nagy örömére kiválogatjuk a legzöldebbeket a standról és több kilóval térünk haza. Isteni ropogós, jó savanyú (nyavanyú, ahogy mi nevezzük), és nagyon finom! :-)

A fogyás kérdése érdekes, mert a párom kb. 5 kilóval könnyebb most, mint ahogy kezdte a diétát -azért tegyük hozzá, hogy a téli úszógumikat nem bánom, hogy már nélkülözzük. Volt egy idő, kb 2-3 hete, hogy túlságosan lement, de ott meg is állt és szerintem most kezd el majd visszaállni az ideális súlyára (80-81 kg-ra). Én viszont nem fogytam a mérleg szerint sem a diétától, sem a böjtöktől, továbbra is tartom a "kedvenc" súlyomat: 63,3 kg-t (06. 03-án születtem) :-) Viszont külső visszajelzésekből tudjuk, hogy a testalkatunk azért átalakult, formálódott, vékonyabbnak hatunk. Ezt persze mi nem látjuk, mivel minden nap találkozunk magunkkal és egymással.

További jó candida-mentes főzögetést mindenkinek!